pictopub.com

Качественный Сперма определяется количеством и качеством спермы, необходимой для начала процесса оплодотворения. Следовательно, можно сказать, что число и качественныйСперма - показатель мужской фертильности.

Сперматозоиды имеют короткую продолжительность жизни и не могут делиться. Однако после присоединения к яйцу оба могут развиться в новый организм, называемый зиготой.

Распознавание сперматозоидов

Как правило, сперматозоид состоит из головы, тела и хвоста. Каждая часть сперматозоидов имеет разные функции и состав, а именно:

• Голова

  Состоит из плотно скрученных волокон хроматина, окруженных акросомой. В этом разделе содержатся ферменты, которые используются для проникновения в женскую яйцеклетку. При оплодотворении ДНК, содержащаяся в головке сперматозоида, соединяется с ДНК женской яйцеклетки.

• Тело

  В этом разделе находятся митохондрии, которые отвечают за производство энергии для движения хвоста.

• Хвост

  Часть, которая перемещает сперму к яйцеклетке.

Повреждение ДНК в сперматозоидах может вызвать повреждение или нарушение роста плода. В то время как целостность строения хвоста, тела и головки сперматозоида во многом определяет ее качество. Если сперматозоид незрелый или несовершенный, яйцеклетка не может быть оплодотворена, поэтому беременность не наступает.

Что делатьГар Нормальное содержание сперматозоидов?

Сперма считается идеальной, если более 50% производимых сперматозоидов имеют нормальную форму. Если это число будет меньше, мужская фертильность снизится. Кроме того, сперма считается идеальной, если более 50% сперматозоидов могут двигаться примерно через час после эякуляции. Скорость движения сперматозоидов важна для достижения яйцеклетки, поэтому может произойти оплодотворение.

Нормальные сперматозоиды имеют уровень pH примерно 7,2 - 7,8. Тогда объем спермы (там, где укрываются сперматозоиды) должен быть более 2 миллиметров. Семенная жидкость меньше этого объема может повлиять на количество сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки. Но лишний объем семенной жидкости тоже не к лучшему, поскольку указывает на то, что сперма слишком разжижена. Если смотреть с точки зрения цвета, белое семя, как правило, серое, считается здоровым цветом.

Есть простые способы, которые можно предпринять для поддержания здоровья интимных органов и нормального содержания сперматозоидов, чтобы поддержать усилия по получению потомства:

• Избегайте рискованного сексуального поведения, используйте презерватив во время полового акта, чтобы избежать заболеваний, передающихся половым путем.
• Регулярно поддерживайте половой член в чистоте.
• Используйте свободное и удобное нижнее белье, чтобы поддерживать температуру яичек и хороший кровоток.
• Поддерживайте идеальную массу тела.
• Регулярно заниматься спортом.
• Установите здоровую диету и включите сбалансированное питание.
• Бросьте курить, употреблять алкогольные напитки и запрещенные наркотики.
• Принимайте витамины или добавки, содержащие антиоксиданты, в соответствии с рекомендациями врача.
• Хорошо справляйтесь со стрессом.

Мужчинам, которые хотят иметь потомство, следует начать привыкать к здоровому образу жизни, чтобы поддерживать и улучшать качество спермы. Если у вас есть проблемы с содержанием сперматозоидов или фертильностью, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное лечение.