Секс-терапия для улучшения сексуальных отношений
Секс-терапия может помочь преодолеть различные сексуальные проблемы, начиная от снижения близости с партнером, трудностей с возбуждением и заканчивая невозможностью достичь эрекции. Хотите знать, что делает секс-терапия? Давай, посмотри эту статью.
Секс-терапия - это часть психотерапии для лечения проблем психического здоровья. Эта терапия направлена на то, чтобы помочь отдельным людям или парам справиться с проблемами, связанными с сексуальной функцией, эмоциями и близостью, чтобы они могли получать удовольствие от полового акта.
Зачем нужна секс-терапия?
Вам необходимо пройти секс-терапию, если ваши сексуальные отношения с партнером являются проблематичными, и это состояние мешает вашему эмоциональному здоровью и качеству повседневной жизни.
Это потому, что, занимаясь сексотерапией, вы можете выразить различные опасения психологу или психиатру. Вы можете поделиться следующими проблемами:
- Менее близка с партнером
- Сложно общаться с партнером
- Отсутствие или потеря сексуального желания или желания
- Не понимает сексуальной ориентации
- Страх заниматься сексом из-за болезни или инвалидности
- Был неприятный сексуальный опыт в прошлом
- Не могу получить эрекцию
- Преждевременная эякуляция
- Трудно возбудиться
- Трудно достичь оргазма
- Ощущение боли при сексе
- Есть некоторые необычные сексуальные фантазии или объекты
- Чрезмерное либидо
Что делается в секс-терапии?
Первоначально вас попросят заполнить форму с указанием личных данных и исходных условий, в том числе, какие лекарства вы употребляете, от болезни, от которой вы страдаете, до стресса в анамнезе.
Если вы приедете с партнером, психолог или психиатр опросит вас отдельно или всех сразу.
При прохождении секс-терапии вам помогут выявить возникающие проблемы, чтобы найти решения. Вам и вашему партнеру, скорее всего, будут даны задания перед следующим сеансом секс-терапии.
Задачи могут быть:
- Практикуйте общение со своим партнером
- Прочтите или посмотрите обучающие видео о сексуальном здоровье.
- Измените способ взаимодействия с партнером, как сексуально, так и несексуально.
Если сексуальные проблемы, которые испытываете вы и ваш партнер, вызваны определенными заболеваниями, например, вы страдаете болезнью Паркинсона, невролог, психолог или психиатр изучат возникшие проблемы, чтобы найти решение.
Секс-терапия состоит из нескольких коротких сеансов. Один сеанс терапии обычно длится 30-50 минут. Сколько раз нужно проводить секс-терапию, может быть разным для каждого человека, потому что это будет зависеть от того, насколько велика проблема.
Некоторые проходят быстро, то есть всего за несколько посещений, но есть и такие, которые требуют больше времени.
Если половой акт действительно вызывает у вас или вашего партнера такой стресс, проконсультируйтесь с психиатром или психологом по поводу секс-терапии.
Причина в том, что здоровые сексуальные отношения связаны не только с домашней гармонией, они также могут помочь стабилизировать кровяное давление, снизить стресс и помочь укрепить сердце.