pictopub.com

Хотите сохранить здоровье интимных органов простым и легким способом, практикуемым дома? В таком случае вам следует попробовать сидячую ванну. Узнайте, как здесь!

Сидячая ванна - это терапия теплой водой, которая проводится для лечения и очистки промежности, то есть области между анусом и интимными органами. Сидячую ванну могут делать взрослые и дети. тебе известно.

Различные преимущества сидячей ванны для здоровья

Вот некоторые из преимуществ сидячей ванны, которые нельзя упускать:

• Увеличивает кровоток.
• Уменьшает зуд и раздражение в области промежности.
• Обработайте небольшие ранки в промежности.
• Снимает жалобы на геморрой, хронические запоры и опускание.
• Снимите вагинальную боль после родов.

Хотя сидячие ванны имеют довольно много преимуществ для здоровья, если у вас есть определенные заболевания, не забудьте сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать сидячие ванны.

Как делать сидячую ванну

Сидячую ванну можно сделать в ванна или используйте таз. Прежде чем подготовить оборудование, которое будет использоваться, вы можете подготовить предметы, которые помогут вам расслабиться и не скучать во время сидячей ванны, например журналы или музыкальные плееры.

Сидячая ванна в ванна

Если вы хотите принять сидячую ванну в ванна, убедись в том, что ванна это действительно чисто.

Как делать сидячую ванну в ванна являются следующими:

• СОДЕРЖАНИЕ ванна теплой водой на высоту 7-10 см или достаточно глубоко, чтобы пропитать промежность. Убедитесь, что вода теплая, но не слишком горячая, чтобы она не пригорела и не доставляла дискомфорта.
• При необходимости добавьте не йодированную морскую соль, оливковое масло, эфирные масла или пищевую соду. Это может быть полезно для подавления роста бактерий и снижения риска инфицирования.

• Сядь на ванна на 20-30 минут,

• После этого обсушите интимную зону мягким чистым полотенцем. Однако не следует натирать промежность.

Сидячая ванна с умывальником

Первое, что вам нужно сделать, это приготовить специальный таз для сидячей ванны такого размера, чтобы он мог намочить ягодицы.

Как делать сидячую ванну с тазом:

• Вымойте таз, пока он не станет полностью чистым.
• Поставьте раковину на сиденье унитаза. Накройте сиденье унитаза резиновым ковриком, чтобы раковина не двигалась.
• Наполните таз теплой водой. Убедитесь, что уровень воды достаточен для погружения в область промежности.
• При необходимости добавьте не йодированную морскую соль, оливковое масло, эфирные масла или пищевую соду.
• Посидеть на унитазе, положив ягодицы в таз, 20-30 минут,
• Когда вы закончите, промокните интимную зону насухо мягким чистым полотенцем.

После принятия сидячей ванны вы можете нанести мазь, назначенную врачом, для лечения геморроя или высыпаний, которые могут у вас возникнуть.

Теперь, не трудно Правильно делать сидячие ванны? Одна вещь, которую нужно запомнить, использовать чистую и не слишком горячую воду. Если после принятия сидячей ванны промежность действительно ощущается болезненной, красной или опухшей, немедленно обратитесь к врачу.