pictopub.com

Родители должны постоянно следить за этапами роста ребенка. Помимо поддержания здоровья и оптимального состояния детей, мониторинг их роста также важен для выявления ранних признаков нарушений роста, чтобы их можно было предотвратить или вылечить как можно скорее.

Рост ребенка - это процесс изменения, характеризующийся увеличением физического размера и формы тела. Рост ребенка можно оценить, измерив рост, вес и окружность головы. Нормальное измерение или скорость роста можно узнать с помощью доступных стандартов измерения.

Определите некоторые этапы роста ребенка

Ниже приведены некоторые этапы роста ребенка, которые вам необходимо знать:

Рост

Рост здорового ребенка с каждым годом будет развиваться постепенно. Средний идеальный прирост в росте у детей составляет:

• Младенцы 0–12 месяцев: 25 см
• Дети в возрасте 1-2 лет: 13 см.
• Дети в возрасте 2-3 лет: 9 см.
• От 4 лет до полового созревания: 5 см в год

Но учтите, что стадия роста каждого ребенка разная. На рост ребенка также сильно влияет питание, которое он получает в первые 1000 дней жизни, а также состояние его здоровья.

Таким образом, скорость роста вашего малыша может быть немного медленнее или быстрее, чем эта. Пока рост или длина вашего ребенка находятся в идеальных пределах для его возраста, беспокоиться не о чем.

Масса

В идеале здоровый новорожденный весит около 2,6–3,8 кг. С возрастом вес будет увеличиваться в зависимости от стадии роста ребенка. Ниже приведены данные о средней прибавке в весе у детей:

• Младенцы 0–6 месяцев: 140–200 граммов в неделю.
• Младенцы в возрасте 6–12 месяцев: 85–140 граммов в неделю.
• Дети в возрасте 1-2 лет: 2,5 кг в год.
• Дети в возрасте 2–5 лет: 2 кг в год.
• Дети в возрасте от 5 лет до полового созревания: 2-3 кг в год.

Как и рост, набор веса у детей также зависит от рациона питания и состояния здоровья. Чтобы вам было легче, убедитесь, что вес вашего ребенка в 3 раза превышает его вес при рождении, когда ему исполнится 1 год.

Даже если это не ровно 3 раза, помните, что пока он пропорционален вашему росту или находится в идеальном диапазоне для возраста ребенка, вес вашего малыша все равно будет нормальным. как придешь, Булочка.

окружность головы

Помимо роста и веса, еще одним показателем роста ребенка, который вам необходимо знать, является окружность головы ребенка. Это обследование важно, потому что размер окружности головы ребенка, который не соответствует норме, может указывать на нарушение роста мозга. Ниже приводится среднее увеличение окружности головы у детей:

• Младенцы 0–3 месяцев: 2 см каждый месяц.
• Младенцы 4–6 месяцев: 1 см в месяц.
• Младенцы 6–12 месяцев: см в месяц
• Дети в возрасте 1–2 года: 2 см в 1 год.

Как оптимизировать этапы роста детей

Чтобы дети могли расти здоровыми и оптимальными, вы можете подать заявку несколькими способами, чтобы поддержать их рост, в том числе:

• Убедитесь, что ваш малыш ест здоровую пищу, следуя рекомендациям по сбалансированному питанию, начиная с потребления различных источников белка, полезных жиров, овощей и фруктов, а также с питья достаточного количества воды.
• Убедитесь, что у вашего малыша чистая диета и образ жизни, чтобы не заразиться.
• Избегайте риска ожирения у детей, изменяя их диету и регулярно предлагая им заниматься с раннего возраста.
• Привыкайте к тому, что ваш малыш будет спать с идеальным временем сна, которое составляет 11-14 часов в день для малышей и 10-13 часов в день для детей в возрасте 3-5 лет.
• Выполняйте рутинные измерения при пусках и посянду, то есть каждый месяц до 1 года, каждые 3 месяца до 3 лет, каждые 6 месяцев до 6 лет и один раз в год в последующие годы.

Очень важно поддерживать качество пищевых продуктов и чистоту продуктов и напитков, потребляемых детьми. Достаточное питание из пищи будет действовать как источник энергии и костеобразующих компонентов и мышц для роста.

Между тем, чистая пища может уберечь детей от различных инфекционных заболеваний. Если это часто происходит в период роста, инфекционные заболевания у детей могут вызывать нарушения роста и даже влиять на детей. задержка роста.

Здоровые дети и дальше будут расти и развиваться в идеальном состоянии. Таким образом, рост ребенка может быть мерой его состояния здоровья. Поэтому каждой маме необходимо постоянно следить за этапами роста своего ребенка.

Если вы чувствуете, что у вашего малыша нарушение роста или что результаты измерения его тела не соответствуют норме, вам рекомендуется немедленно обратиться к врачу или диетологу, чтобы выяснить причину и необходимое лечение.