pictopub.com

Обнимая или держась за руки, вы часто можете делать это со своим партнером, чтобы выразить привязанность. Однако за этим стоит множество преимуществ физического прикосновения или шкура вы можете получить, от снятия стресса до укрепления отношений с партнером.

Не только словами, привязанность или любовь также могут быть выражены через физическое прикосновение или шкура. Помимо возможности поддерживать гармонию в отношениях с партнером, физическое прикосновение также может принести много пользы для здоровья.

Преимущества физического прикосновения или Шкура с парой

Физическое прикосновение или шкура имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья вас и вашего партнера. Ниже приведены некоторые из преимуществ:

1. Укрепляйте отношения со своим партнером.

Регулярное физическое прикосновение к партнеру может укрепить внутреннюю и эмоциональную связь между вами и вашим партнером. Это связано с тем, что физическое прикосновение, такое как объятия или держание за руки, может увеличить выработку гормона окситоцина.

Окситоцин - это гормон, который заставляет вас чувствовать себя лучше. Этот гормон также будет повышаться, когда вы чувствуете привязанность или сильную эмоциональную связь.

Поэтому, чтобы эмоционально сблизиться с партнером, вы можете усилить физическое прикосновение, например, обнимая друг друга во время сна.

2. Снимите стресс.

Когда вы вступаете в физический контакт с близкими, ваше тело вырабатывает в мозгу химическое вещество, называемое серотонином. Это вещество может вызывать чувство счастья. Физическое прикосновение также может снизить уровень гормона стресса или кортизола.

Вот почему физическое прикосновение, такое как держание за руки или объятия с партнером, может сделать ваше сердце более регулярным, снизить кровяное давление и уменьшить стресс. Физическое прикосновение к самым близким людям также может сделать вас менее одиноким.

3. Укрепление иммунной системы.

Некоторые исследования показывают, что физическое прикосновение также полезно для укрепления иммунной системы. Считается, что это связано с тем, что физическое прикосновение к близким вам людям может снизить стресс и сделать вас счастливее, а также улучшить работу иммунной системы.

4. Снимает боль.

Боли в теле, такие как боль в спине, мышечные боли и головные боли, могут возникать, когда вы находитесь в состоянии стресса, травмированы или непригодны. Есть несколько способов справиться с болью - от полноценного отдыха до приема обезболивающих.

Однако есть и естественные способы уменьшить боль, а именно физический контакт. Исследования показывают, что физическое прикосновение может заставить организм выделять эндорфины. Этот гормон снимает боль и снимает стресс.

Прикосновение друг к другу в отношениях - важная вещь, которую нужно делать каждый день. Таким образом, вам и вашему партнеру никогда не помешает попытаться выразить привязанность физическим прикосновением или прикосновением. шкура.

Во время этой пандемии COVID-19 физическое дистанцирование является одним из протоколов здравоохранения, который необходимо реализовать. Поэтому вам нужно быть более бдительным и обязательно мыть руки и очищаться, прежде чем прикасаться к партнеру, особенно после занятий вне дома.

Если у вас все еще есть вопросы о преимуществах физического прикосновения или шкура, можно проконсультироваться у психолога. Вы также можете спросить, как укрепить отношения с партнером.