pictopub.com

Каждая кормящая мать должна должным образом удовлетворять свои потребности в питании. Помимо употребления сбалансированной питательной пищи, питье грудного молока также необходимо для дополнения питательной ценности Busui и поддержки роста и развития Маленького во время исключительно грудного вскармливания.

Каждая мама хочет дать самое лучшее для роста и развития своего ребенка, включая питание. Один из способов - исключительно грудное вскармливание. Следовательно, кормящим матерям необходимо поддерживать выработку грудного молока, даваемого их младенцам.

Чтобы поддерживать количество и качество производимого грудного молока, Busui может это сделать, обеспечив обязательные потребности в питании во время грудного вскармливания. Не только количество и качество грудного молока, но и адекватное потребление питательных веществ во время грудного вскармливания также важно для поддержания сопротивляемости организма, прочности костей и обеспечения энергией Busui во время исключительно грудного вскармливания Маленького.

Помимо употребления питательной пищи, Busui также может удовлетворить потребности в питании во время грудного вскармливания, выпив грудное молоко. Молоко для кормящей матери - это тип молока, специально созданный для матерей, кормящих грудью своих детей.

Этот тип молока содержит больше витаминов и минералов, чем обычное молоко. Состав питательных веществ также был скорректирован с учетом потребностей кормящих матерей в питании.

Различные преимущества молока кормящей матери в качестве дополнительного питания

Во время кормления грудью вашего малыша Бусуи нужно больше питания. Эти питательные вещества необходимы для здоровья и развития Маленького, а также для собственного здоровья Бусуи.

Не только потребляя питательную пищу, Busui может также пить специальное молоко для кормящих матерей в качестве дополнительного питания, чтобы удовлетворить все потребности Busui в питании, особенно если диета Busui нездоровая или Busui любит разборчиво подходить к еде и не ест определенные виды пищи. .

Вот некоторые из преимуществ, которые Busui может получить, регулярно употребляя грудное молоко:

• Вырабатывается больше грудного молока и лучше его качество
• Больше энергии для повседневной деятельности
• Избегайте остеопороза из-за дефицита кальция и анемии из-за дефицита железа.

Младенцы, получающие грудное молоко от матерей, которые регулярно пьют грудное молоко, также могут получить различные преимущества, а именно:

• Более сильное сопротивление тела
• Лучшее развитие мозга и навыки мышления
• Оптимальное формирование и рост костей и зубов

Советы по выбору молока кормящей матери

При выборе правильного молока для кормящих матерей Busui рекомендуется быть более избирательным, а именно обращать внимание на питательную ценность молока кормящих матерей.

Хорошее молоко кормящей матери - это молоко, которое содержит макроэлементы, такие как белок и жир, а также микроэлементы, которые включают различные типы витаминов и минералов. Ниже приведены некоторые из микронутриентов, которые важны для Busui и Little One в молоке кормящей матери:

1. Кальций

Кормящим матерям необходимо полезное потребление кальция для поддержки роста костей и зубов ребенка и предотвращения риска потери костной массы (остеопороза) у кормящих матерей.

Чтобы удовлетворить потребность в кальции, Busui может потреблять грудное молоко, зеленые овощи, коровье молоко и продукты его переработки, такие как сыр и йогурт.

2. Фолиевая кислота.

Содержание фолиевой кислоты обеспечивает множество преимуществ для кормящих матерей, включая улучшение качества грудного молока, а также образование красных кровяных телец и увеличение абсорбции железа, поэтому Busui избегает анемии.

Фолиевая кислота полезна не только для кормящих матерей, но и для младенцев, а именно для поддержки развития и функционирования мозга. Таким образом, младенцы будут быстрее обрабатывать и понимать информацию, и им будет легче учиться. Кормящим матерям необходимо не менее 500 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в день.

3. Экстракт листьев катука.

Листья катука традиционно известны как натуральный стимулятор грудного молока. Это подтверждается несколькими исследованиями, которые показали, что листья катука могут увеличивать количество гормонов окситоцина и пролактина, которые являются гормонами, стимулирующими выработку молока.

4. Омега-3 (ДГК)

Омега-3 - одно из важных питательных веществ, поддерживающих развитие нервной системы ребенка. Мало того, это питательное вещество также полезно для стимулирования развития мозга и повышения интеллекта детей.

Для кормящих матерей омега-3 полезны для увеличения энергии и поддержания здоровья сердца и мозга. Busui рекомендуется для удовлетворения суточной потребности в омега-3, которая составляет около 1,3 грамма в день. Эти питательные вещества можно получить, употребляя рыбу, яйца, мясо и грудное молоко, обогащенное или обогащенное омега-3.

5. Витамины

Удовлетворение потребности в витаминах очень важно для каждой кормящей матери. Молоко кормящей матери обычно обогащено различными витаминами, такими как витамин A, витамин C, витамин D и комплекс витаминов B.

Эти различные витамины имеют много преимуществ для кормящих матерей и их детей, включая повышение выносливости, помощь в росте костей и зубов, а также поддержку развития и улучшение функции органов ребенка, таких как глаза.

Молоко кормящей матери не только по пищевой ценности, оно также должно иметь хороший вкус, чтобы Busui не надоест при его потреблении. Косвенно это также влияет на усилия Busui по удовлетворению потребностей в питании во время грудного вскармливания.

Помимо грудного молока, Бусуи также рекомендуется употреблять разнообразную здоровую пищу со сбалансированным питанием, чтобы удовлетворить потребности в питании во время грудного вскармливания. Чтобы обеспечить достаточное количество и тип потребляемой пищи, Busui может употреблять грудное молоко в качестве прикорма.

Если у Busui есть проблемы с грудным вскармливанием, например, количество грудного молока мало или грудное молоко неоднородное, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Беременным женщинам также необходимо проконсультироваться с врачом, если наблюдается задержка роста и развития их малыша из-за недостаточного поступления питательных веществ с грудным молоком.