pictopub.com

Так что уровень Успех программы ЭКО высок, и не напрасно, есть несколько способов, которыми пары, которые хотят иметь детей, могут сделать с помощью этого метода. Мать и отец, давай, узнайте, каковы советы.

Программа ЭКО или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) - это процесс оплодотворения яйцеклетки спермой вне тела матери, а именно в лабораторной пробирке. Когда он станет достаточно зрелым, эмбрион в результате оплодотворения яйцеклетки и спермы будет введен в матку матери.

Увеличьте шансы на успех ЭКО

Программа ЭКО обычно занимает около 4-6 недель. За это время мама и папа могут предпринять следующие действия, чтобы увеличить шансы на зачатие ребенка через ЭКО:

1. Ешьте полноценную пищу.

Первое, что должны сделать мама и папа, - это съесть питательную пищу, богатую хорошими жирами, белком и клетчаткой, например молоко, рыбу, авокадо, орехи и пшеницу.

Употребление питательной пищи полезно для поддержания стабильного веса мамы и папы, особенно для улучшения качества спермы отца. При необходимости мама и папа также могут перейти на средиземноморскую диету.

2. Удовлетворять потребности в витамине D

Согласно исследованиям, женщины, чьи потребности в витамине D удовлетворены, с большей вероятностью добьются успеха в ЭКО. Причина в том, что витамин D играет важную роль в поддержании здоровья яичников.

Матери могут удовлетворить потребности в витамине D, употребляя в пищу различные пищевые источники этого витамина, такие как тунец, скумбрия, сыр, говяжья печень и яйца. Кроме того, витамин D может вырабатываться организмом матери под воздействием солнечных лучей.

3. Соблюдайте здоровый режим сна.

Сон имеет достаточно большое влияние на повышение шансов на успех программы ЭКО. тебе известно. Старайтесь спать по 7-8 часов в сутки. Чтобы не было проблем со сном, сделайте следующее:

• Избегайте употребления кофеина за 6 часов до сна.
• Прекратите есть за 2-3 часа до сна.
• Принимать ванну с теплой водой перед сном.
• Спите с 9 до 11 вечера, потому что в это время гормоны, регулирующие репродуктивную функцию, находятся на пике.

4. Избегайте использования продуктов, содержащих химические вещества.

Во время программы ЭКО мамам не рекомендуется использовать продукты, содержащие определенные химические вещества, например, краски для ногтей, содержащие формальдегид, а также косметические средства, мыло или увлажняющие средства, содержащие парабены, триклозан и бензофенон.

Эти химические вещества могут мешать здоровью репродуктивных органов матери и развитию будущего плода.

5. Избегайте стрессов.

Даже если вы беспокоитесь, старайтесь сохранять спокойствие и не нервничать во время процесса ЭКО. Согласно исследованиям, стресс, который испытывают будущие матери, может препятствовать репродуктивному процессу.

Чтобы избежать стресса, можно доверять навещать близких друзей или семью, вести дневник, заниматься хобби и баловством, отдыхать с папой или практиковать методы релаксации, такие как йога и медитация.

6. Не ясигарета

Привычки курения, которыми придерживаются матери и отцы, могут снизить вероятность успеха программы ЭКО, потому что курение может снизить качество яйцеклеток и спермы.

После переноса эмбриона вам нужно будет подождать около 10-14 дней, прежде чем получить результаты теста на беременность. В течение этого периода ожидания рекомендуется не заниматься большой физической активностью, чтобы повысить свои шансы на беременность.

Программа ЭКО - дело непростое. Помимо того, что маме и папе приходится тратить много денег, им также необходимо поддерживать физическое и психическое здоровье, чтобы шансы на успех были выше.

Выполните некоторые из приведенных выше советов, чтобы программа ЭКО прошла успешно, чтобы жертвы, на которые мама и папа принесли ребенка, не прошли даром. Не забывайте, подробно спросите акушера о том, какие еще способы нужно предпринять, чтобы шансы на успех этой программы были больше.