pictopub.com

Если вы живете со своими пожилыми родителями, бабушками и дедушками или бабушками, вы должны уделять им дополнительное внимание и заботу в разгар этой пандемии COVID-19. Потому что они больше подвержены риску заражения вирусом короны.

Вирус короны или SARS-CoV-2 - это вирус, поражающий дыхательную систему. Этому вирусу легче атаковать людей со слабой иммунной системой. Один из них - пожилые люди (пожилые), а именно группа людей старше 60 лет.

Советы по уходу за пожилыми людьми во время пандемии COVID-19

Помимо того, что они более восприимчивы к заражению вирусом короны, пожилые люди также могут испытывать опасные последствия при контакте с COVID-19, особенно пожилые люди, страдающие сердечными, легочными или диабетическими заболеваниями.

Это связано с тем, что иммунная система пожилых людей ослаблена, и работа их органов также в целом не оптимальна, возможно, она даже нарушена. В этих условиях вирусу будет легче размножаться и причинять вред, а также усугублять существующие заболевания.

Теперь, Чтобы лечить пожилых людей дома и не допустить их заражения COVID-19, следуйте следующим советам:

1. Береги себя

Как человек, который заботится о пожилых людях или имеет прямой контакт с ними, вы сами должны более осторожно защищаться от вируса короны. Это сделано для снижения риска передачи вируса короны пожилым людям, о которых вы заботитесь.

Часто мойте руки с мылом и проточной водой и укрепляйте свою иммунную систему, употребляя здоровую пищу и регулярно занимаясь спортом. Кроме того, сократите поездки вне дома, если в этом нет острой необходимости. Когда вам нужно выйти из дома, наденьте маску и нанесите физическое дистанцирование.

2. Свести к минимуму риск заражения пожилых людей вирусом короны.

Обязательно мойте руки до и после того, как помогаете пожилым людям в делах. Если вы все еще активны вне дома, переоденьтесь перед встречей с пожилыми людьми или уходом за ними. При необходимости используйте тканевую маску, когда находитесь рядом с пожилыми людьми.

Кроме того, часто убирайте в доме предметы, к которым часто прикасаются жители дома, особенно пожилые люди, например дверные ручки или телефоны.

3. Заботьтесь о здоровье пожилых людей.

Позаботьтесь о здоровье пожилых людей, предоставив им здоровую и гигиеничную пищу. Выбирайте продукты со сбалансированным питанием, которые содержат белок, полезные жиры, сложные углеводы, клетчатку, а также витамины и минералы.

Здоровая пища не только является источником энергии, но и укрепляет иммунную систему пожилых людей. Поэтому этот шаг очень важен, особенно для пожилых людей, выздоравливающих после болезни.

Поощряйте пожилых людей выполнять легкие физические упражнения или растягивать мышцы не менее 20-30 минут каждый день. Это важно для поддержания мышечной силы и баланса у пожилых людей, чтобы их нельзя было легко травмировать. Было бы еще лучше, если бы физические упражнения выполнялись, греясь на утреннем солнышке.

Если возможно, проводите регулярные проверки дома, например, проверяйте артериальное давление, температуру, уровень сахара в крови или уровень холестерина в крови. Спросите, беспокоят ли его жалобы, особенно если у пожилых людей в анамнезе есть хронические заболевания, такие как диабет или инсульт.

Если пожилые люди испытывают симптомы заражения вирусом короны, немедленно самоизолируйтесь и свяжитесь с горячая линия COVID-19 на 119 доб. 9 для дальнейших указаний.

4. Ограничьте выезд за пределы дома.

Во время текущей пандемии COVID-19 всем рекомендуется оставаться дома, за исключением покупок продуктов или срочных нужд, например обращения за неотложной медицинской помощью.

Несмотря на то, что пожилые люди дома по-прежнему здоровы и активны, все же ограничивают их возможность путешествовать, не говоря уже о том, чтобы собираться с другими людьми. Причина в том, что риск заразиться в месте, где много людей, намного выше, чем дома.

Если у пожилых людей дома есть заболевание, при котором необходимо регулярно принимать лекарства и консультироваться с врачом, не забудьте напомнить им о том, что они должны регулярно принимать лекарства в соответствии с рекомендациями врача. Однако, пока ситуация в порядке, отложите на время регулярные осмотры у врача.

Если действительно нужно обратиться к врачу, сделайте это онлайн через приложения для здоровья, которые имеют функции чат непосредственно с врачом, например приложением АЛОДОКТЕР.

5. Применить физическое дистанцирование

Находясь в доме, физическое дистанцирование по-прежнему важно реализовать. Ограничьте посещения людей, которые обычно приходят в дом, чтобы встретиться с пожилыми людьми. Кроме того, соседи по дому также должны соблюдать дистанцию ​​при встрече с пожилыми людьми, особенно когда они больны.

Однако вы также должны помнить: не позволяйте пожилым людям чувствовать себя изгнанными и отчужденными от других людей, да. Они все еще могут общаться в социальных сетях, как придешь. Общение и общение с другими важно поддерживать настроение пожилым людям всегда хорошо дома, но должны быть ограничения.

6. Научите пожилых людей пользоваться гаджеты или устройство

Быть дома каждый день может скучать любому, в том числе пожилым людям. Чтобы им не было скучно, научите их пользоваться гаджеты или устройство. Через гаджеты, они могут совершать видеозвонки с семьей, которая не живет в одном доме, или с родственниками без необходимости личной встречи.

Мало того, они также могут быть развлечены широким выбором игр, которые можно легко загрузить и посмотреть столько фильмов или видео, сколько им нравится.

7. Занимайтесь дома

Пожилым людям обычно не рекомендуется выполнять слишком много действий, особенно тех, которые утомительны или высок риск травмы. Однако это не значит, что они ничего не могут сделать.

Именно для того, чтобы пожилым людям не было скучно, нужно заниматься им дома. Если им нравится готовить, предложите им готовить вместе. Но убедитесь, что задачи, которые они выполняют, легкие и безвредные, хорошо?

Если им нравится вязать, рисовать или ухаживать за цветами, удовлетворяйте потребности их хобби и позвольте им оставаться творческими. Хобби не только делает их активными, но и улучшает их настроение и делает их менее сварливыми, когда они остаются дома.

Жизнь с пожилыми людьми в разгар такой пандемии COVID-19 требует, чтобы вы были более осторожны как в поддержании их здоровья, так и в отношении себя. Также нужно запастись терпением, потому что ухаживать за пожилым человеком в таком состоянии непросто.

Если есть что-то, что вы хотите спросить о здоровье пожилых людей или о том, как заботиться о пожилых людях во время пандемии COVID-19, вы можете использовать приложение для здоровья, которое предлагает средства телемедицины, такие как ALODOKTER.

Через приложение ALODOKTER вы можете чат непосредственно с врачом. А если необходимо немедленное обследование, вы также можете записаться на прием к врачу в больнице через это приложение.