pictopub.com

Золотое молоко это еще один термин для молочного напитка, смешанного с куркумой. Индонезийцы обычно называют куркуму молоком. Хотя этот традиционный напиток существует уже давно, но золотое молоко сейчас в тренде как оздоровительный напиток.

В своей презентации золотое молоко обычно содержит не только молоко и куркуму, но и добавленные специи, такие как корица, кардамон и имбирь, чтобы сделать вкус уникальным и восхитительным. Эту траву часто пьют, чтобы повысить выносливость.

Признайте преимущества потребления Золотое молоко

Есть несколько преимуществ употребления золотое молоко то, что вы можете почувствовать, чтобы поддержать здоровье тела, в том числе:

1. Помогите избавиться от простуды.

Одно из преимуществ золотое молоко помогает при простуде, а также при зуде в горле. Это происходит потому, что куркумин в золотое молоко Он обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию.

2. Уменьшить воспаление и боль в суставах.

Не только предотвращение заражения, но и употребление золотое молоко Также считается, что он помогает уменьшить воспаление и боль в суставах. Это не что иное, как куркумин, содержащийся в куркуме, химическом соединении, обладающем противовоспалительными свойствами.

3. Предотвращает повреждение клеток в организме.

Помимо уменьшения воспаления, золотое молоко также может предотвратить повреждение клеток в организме. Это преимущество связано с высоким содержанием в куркуме антиоксидантов, которые могут бороться со свободными радикалами.

4. Улучшает здоровье костей.

Молоко славится содержанием кальция и витамина D, который играет роль в поддержании прочности костей. Содержание молока в золотое молоко может удовлетворить ваши ежедневные потребности в кальции и витамине D.

На самом деле преимуществ гораздо больше золотое молоко вы можете получить, например, помогая вылечить боль в горле и облегчить расстройства пищеварения, такие как язвенный колит.

Потребление золотое молоко Также утверждается, что он снижает уровень сахара в крови и поддерживает здоровье сердца. Для этих двух преимуществ все еще необходимы дальнейшие исследования.

Как сделать Золотое молоко дома

Вот один рецепт и как приготовить золотое молоко который вы можете попробовать:

Материал:

• 1/2 стакана молока полный крем или несладкий
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка куркумы или 1 куркума
• 1 чайная ложка имбирного порошка или 1 небольшой кусочек имбиря (по желанию)
• 1/2 чайной ложки корицы или палочки корицы (по желанию)

Как сделать:

• Смешайте все ингредиенты в кастрюле, затем доведите до кипения.
• Дайте ингредиентам покипеть около 10 минут или пока вы не почувствуете запах.
• Поднимите и напрягите золотое молоко через маленькое сито в стакан.
• Холод и золотое молоко готов к употреблению.

Чтобы вкус был более свежим, вы также можете сделать его холодным напитком или приготовить его в виде сока.

Золотоймолоко может быть выбор лечебных напитков. Однако, если у вас есть особые проблемы со здоровьем, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его.