pictopub.com

Кто не хочет иметь красивые, аккуратные и очаровательные зубы? К сожалению, им нельзя владеть вечно. В некоторых случаях определенный образ жизни, привычки и заболевания могут вызвать кариес.

Здоровье полости рта рассматривается как показатель, определяющий общее состояние организма. Хорошее здоровье полости рта и зубов может предотвратить чрезмерный рост бактерий во рту. С другой стороны, лень поддерживать здоровые зубы может увеличить риск инфекций и заболеваний полости рта, таких как кариес и болезни десен.

Привычки, которые могут вызвать сломанные зубы

Чтобы предотвратить кариес и ухудшение здоровья полости рта, следует избегать некоторых из перечисленных ниже действий.

• Жевание кубиков льда

  Возможно, вы чувствуете, что кубики льда не повредят ваши зубы, потому что они не содержат сахара и сделаны из натуральных ингредиентов. Но на самом деле жевание таких твердых и холодных предметов, как лед, может вызвать трещины в зубах. Если вы продолжите это делать, мягкие ткани зубов будут повреждены, и вы рискуете заболеть зубной болью. Чтобы избавиться от этой привычки, рекомендуется жевать жевательную резинку без сахара или употреблять напитки без льда.

• Слишком сильно чистить зубы

  Добрые намерения предотвратить кариес могут привести к обратному результату, если все сделано неправильно. Одна из них - это привычка чистить зубы слишком сильно, что может повредить зубную эмаль. Если эмаль повреждена, зубы легко раздражаются, что делает их более чувствительными к холодным напиткам или пище. Поэтому минимизируйте негативные последствия этой привычки, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

• Распаковка зубами

  Основная функция зубов - кусать и пережевывать пищу, чтобы помочь пищеварительному процессу в желудке. Так что для тех, кто любит открывать бутылку с напитком или разрывать упаковку закуски от укуса, поймите, что это не работа зубов. Если вы будете продолжать это делать, ваши зубы могут потрескаться или даже сломаться.

• Сосаниелимон или выпить сидр лимон

  Помимо различных полезных свойств, лимоны также содержат жидкости с высоким уровнем кислотности. Есть опасения, что он может удалить кальций с поверхности зубов.

• Часто ешьте закуски

  Еще одна привычка, которая также может вызвать кариес, - это чрезмерное перекусывание, особенно сладкие продукты и много сахара.

  Эта привычка может препятствовать выработке слюны и заставлять остатки пищи застревать между зубами. В качестве решения не перекусывайте слишком часто и старайтесь есть закуски с низким содержанием сахара и крахмала.

• Дым

  Курение не только вызывает пожелтение зубов, но и увеличивает образование налета и зубного камня на зубах. Зубной налет несет бактерии, которые могут повредить эмаль. Если не чистить регулярно, налет может затвердеть и превратиться в зубной камень. И зубной налет, и зубной камень могут вызвать кариес и кариес.

• Принимайте определенные лекарства

  Кариес также может быть вызван употреблением наркотиков. Следует отметить, что антигистаминные препараты могут вызывать сухость во рту, что препятствует выработке слюны. Один из спусковых механизмов кариеса - нарушение выработки слюны. Поэтому, если вы проходите процесс заживления, никогда не помешает спросить своего врача о лекарствах, которые могут повлиять на здоровье полости рта и зубов.

Чтобы зубы оставались здоровыми и не повреждались, не забывайте чистить зубы два раза в день и каждые шесть месяцев посещать стоматолога для регулярных осмотров.