pictopub.com

Крылатая лопатка - редкое анатомическое заболевание. Даже в этом случае крылатые лопатки могут мешать повседневной деятельности и снижать уверенность в себе. Выясните причины появления крылатых лопаток и что можно сделать для лечения этого состояния.

Как следует из названия, лопатка будет выступать в виде крыла. Это состояние может мешать выравниванию движений рук. В результате движения становятся очень ограниченными, например, при поднятии вещей, чистке зубов, расчесывании волос или смене одежды.

Причины крылатых лопаток

Крылатые лопатки могут быть вызваны самыми разными причинами, от травм, мышечных травм до неизвестных причин. Это вызывает повреждение нервов и паралич мышц, которые двигают лопатки, таких как передний центроид, трапециевидные или ромбовидные мышцы. В результате эти мышцы не могут свести лопатки вместе и заставить их выступать, как крылья.

На возникновение состояний крылатой лопатки также могут влиять побочные эффекты определенных методов лечения или медицинских процедур. Например, операция на шее, которая затем повреждает нервы мышц, поддерживающих лопатки, так что мышцы парализуются и лопатки выглядят крылатыми.

Признаки появления крылатых лопаток у каждого человека разные, в зависимости от состояния и проблемных мышц. Но в целом симптомы крылатой лопатки заключаются в том, что трудно поднимать руку выше уровня плеча, боль в шее, плечах, спине и плечах кажется уменьшающейся.

Таким образом можно преодолеть проблемы с лопаткой

Чтобы выяснить, какая часть мышцы имеет проблемы, врач обычно проводит электромиографическое обследование, чтобы проверить все мышцы, которые двигают лопатки. После того, как вы узнаете о проблемной мышце, будет предложено несколько способов преодоления проблемы крылатой лопатки, в том числе:

• Консервативная терапия

  Консервативная терапия - один из способов лечения крылатых лопаток. Для лечения паралича сотни передних мышц можно проводить консервативную терапию в течение 6-24 месяцев. Если есть паралич трапециевидной мышцы, будет выполнено первоначальное исследование спинномозговых добавочных нервов. Если это не удастся, врач выполнит декомпрессию спинного нерва.

• Тренировка плечевых мышц

  Чтобы мышцы вокруг лопаток не сокращались, очень важны упражнения на поддержание диапазона движений. Однако необходимо также принять специальные меры, чтобы не растягивать парализованные мышцы. После того, как мышечные нервы улучшатся, силовые тренировки будут проводиться постепенно, чтобы восстановить функцию мышц плеча.

• Операция

  Хирургическая процедура будет крайней мерой, если некоторые из вышеперечисленных методов не работают. Эта процедура проводится для лечения заболеваний, вызванных повреждением суставов плеча. В этой процедуре врач обработает проблемную ткань и вернет лопатку в нормальное положение.

Состояние крылатой лопатки может мешать деятельности, поэтому больной чувствует разочарование или депрессию. Вы можете преодолеть крылатую лопатку несколькими способами, описанными выше, после консультации с врачом.

Таким образом можно преодолеть проблемы с лопаткой

Чтобы выяснить, какая часть мышцы имеет проблемы, врач обычно проводит электромиографический тест, чтобы проверить все мышцы, которые двигают лопатки. Только тогда будет сделано несколько способов преодоления проблемы крылатой лопатки.

Первый шаг к лечению крылатых лопаток можно начать с консервативной терапии, которая может обеспечить время спонтанного восстановления. При параличе переднего центроида консервативная терапия может проводиться не менее 24 месяцев или не менее 6 месяцев. Если есть паралич трапециевидной мышцы, будет выполнено первоначальное исследование спинномозговых добавочных нервов. А если консервативная терапия не даст результатов, будет проведена декомпрессия спинного нерва.

Чтобы мышцы вокруг лопаток не сокращались, очень важны упражнения на поддержание диапазона движений. Однако необходимо также принять специальные меры, чтобы не растягивать парализованные мышцы. После того, как иннервация мышц улучшится, силовые тренировки будут проводиться постепенно.

Это упражнение можно выполнять для укрепления плечевых и плечевых мышц.

Вот несколько способов укрепить мышцы плеч и лопаток.

• Сжатие плеча

  Это движение можно выполнять, чтобы растянуть мышцы плеча. Вы можете делать это стоя или сидя. Однако убедитесь, что ваша спина прямая. После этого потяните лопатки к центру спины, чтобы грудь выглядела наклоненной вперед. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите это движение несколько раз.

• Боковое вращение вправо и влево

  Это движение выполняется в вертикальном положении тела. Убедитесь, что ваши ноги стоят на полу. Затем положите левую ладонь на правое плечо и наоборот, пока не примете скрещенное положение перед грудью. Обязательно поднимите руки на уровень груди. Слегка поверните верхнюю часть тела влево и вправо, затем удерживайте примерно 10 секунд. Проделайте то же самое попеременно с другой стороны пять раз.

• Выгни спину

  Сначала заведите руки за голову. Затем выгните спину так, чтобы голова смотрела на крышу. Задержитесь на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите это движение пять раз.

• Изогните правую и левую стороны тела

  По-прежнему поставив ступни на пол и заложив руки за голову. Согните тело вправо и влево. С каждой стороны сделайте по пять раз и удерживайте около 10 секунд.

Вы можете практиковать описанный выше метод каждый день, чтобы укрепить мышцы плеч и лопаток. Тем не менее, попробуйте проконсультироваться с врачом по поводу упражнений для крылатой лопатки. Безопасно ли это делать или нет.