pictopub.com

Считаете ли вы, что вам не дают возможности принимать решения, что вас всегда считают неправильным или что вы подвергаетесь физическому и словесному насилию со стороны родителей? Если да, может быть, у вас есть родительский стиль токсичные родители. Чтобы с этим справиться, можно применить следующие советы.

Токсичные родители - это тот тип родителей, который управляет ребенком в соответствии со своей волей, не уважая его чувства и мнения. Это состояние может заставить детей чувствовать себя скованными и напуганными. На самом деле, нередко дети вырастают личностями, которые часто винят себя и неуверенны в себе.

Советы по работе с Токсичные родители

Справиться с токсичными родителями непросто. Требуется дополнительное терпение, чтобы не обидеть и при этом уважать родителей, но при этом сохранить здоровье собственного разума. Вот как с этим справиться токсичные родители:

1. Установите границы между собой и своими родителями.

Устанавливая границы с токсичные родители это выглядит довольно сложно, особенно если вы все еще живете в том же доме. Чтобы установить этот предел, вы должны быть напористыми, то есть твердыми и уверенными в общении, не вызывая отрицательной реакции со стороны другого человека.

Общайтесь с родителями обо всем, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно и счастливым. Время от времени вы можете сказать «нет», если действительно то, что они говорят, вам не нравится. Однако убедитесь, что вы указали четкую причину, чтобы они не принуждали вас снова.

2. Поверните разговор в позитивное русло.

Когда ваши родители выражают чужую волю или критикуют вас, не оказывая поддержки, вам следует как можно больше избегать эмоций и споров с ними, хорошо? Вместо решения проблем споры только ухудшат ваши отношения с ними.

Лучше повернуть разговор в положительную сторону, чтобы о неприятном разговоре забыли. Например, вы можете рассказать о своих достижениях или спросить, какие забавные события произошли с вашими родителями в тот день.

3. Ищите занятия вне дома.

Постарайтесь найти занятую жизнь, чтобы освободить свой разум от ядовитых родительских разговоров и заставить вас чувствовать себя неполноценным. Вы можете заняться хобби или научиться чему-то, чего никогда раньше не делали. Сделайте так, чтобы ваши родители гордились, чтобы они могли поддерживать то, что вы делаете.

4. Найдите время, чтобы мне время

Время от времени выделяйте время наедине с собой, чтобы восстановить свою физическую и умственную энергию. Ты можешь сделать мне время различными способами, например отдых в отеле, сходите на пляж, отправьтесь в поход в горы или просто побывайте в одиночестве в парке и насладитесь спокойной атмосферой.

кроме этого, мне время также расслабляет ваш разум, поэтому вы будете более терпеливы в токсичные родители. мне время Это еще и способ полюбить себя. Это важно для повышения вашей уверенности, которая может пострадать из-за токсичные родители.

5. Не заставляйте менять поведение родителей.

Даже если они поступили неправильно, не заставляйте своих родителей превращаться в идеальных людей, да, особенно за короткое время. Это вызовет только шум, который может сильно расстроить вас. Лучше сосредоточиться на контроле над собой, отвечая на разговор родителей, чтобы не обидеть их.

Независимо от их токсичного поведения, вы в детстве всегда должны любить и любить своих родителей. Контролируйте свои эмоции, говорите мягко и оставайтесь добрыми и вежливыми с родителями, хорошо?

Если у вас все еще возникают проблемы с решением токсичные родители, проконсультируйтесь с психологом, чтобы найти решение. Если возможно, уговорите родителей прийти на консультацию, чтобы они также могли получить рекомендации относительно хороших отношений между родителями и детьми.