pictopub.com

В случае конфликта с кем-то некоторые люди могут предпочесть хранить молчание и избегать или прекращать общение на какое-то время. Такое отношение является формой спокойное обращение. Вместо решения проблемы это может фактически усложнить проблему, тебе известно.

Спокойное обращение это отношение, когда человек предпочитает хранить молчание и игнорировать человека, с которым он конфликтует. Это поведение не включает в себя отношение, которое делается временно, чтобы успокоиться и уменьшить эмоции, но может длиться в течение длительного периода времени, вплоть до дней или даже недель.

Такое поведение может возникать в любых отношениях, будь то с вашим партнером, семьей, друзьями или коллегами.

Не только из-за конфликта, спокойное обращение также можно описать, когда жертва насилия не хочет рассказывать о том, что случилось с другими. Обычно это направлено на защиту самих себя и предотвращение актов насилия или угроз со стороны преступников.

Помимо этого, спокойное обращение также может проявляться как форма реакции, когда кто-то чувствует разочарование, столкнувшись с проблемой. Однако, когда ситуация находится под контролем, это отношение может исчезнуть, и человека можно будет снова пригласить к общению в обычном режиме.

Знай влияние Спокойное обращение

Спокойное обращение обычно это делается кем-то, потому что они не хотят сталкиваться с конфликтом с определенными людьми.

Однако иногда спокойное обращение это также может быть форма эмоционального насилия и манипуляции, при которой обидчик намеренно холоден, чтобы наказать и ожидать, что другие извинятся перед ним. Это форма пассивно-агрессивного поведения с целью контролировать кого-либо.

Человек, получающий лечение спокойное обращение можно почувствовать следующие эффекты:

• Замешательство или страх
• Злой
• Чувство отвержения и остракизма
• Чувство неуважения, уважения или любви
• Безнадежный
• Самооценка Низкий
• Расстроенный

Если это лечение повторяется повторно, воздействие может перерасти в различные проблемы со здоровьем, такие как фибромиалгия, расстройства пищевого поведения, синдром хронической усталости, беспокойство или депрессия.

В исследовании говорится, что спокойное обращение то, что происходит с партнером, обычно вызывает споры, потому что у него нет возможности обсудить и решить все проблемы.

Проблемы, которые продолжают накапливаться и затягиваться, также могут создавать токсичные отношения, отсутствие близости, плохое общение, это может даже закончиться разлукой. Это также может привести к ореолы.

Как справиться с лечением Спокойное обращение

Обрабатывать угощение спокойное обращение требуется дополнительное терпение. На самом деле, иногда вам нужно немного уступить и снизить свое эго, чтобы предотвратить негативные последствия такого отношения.

Некоторые из следующих советов могут помочь вам справиться с спокойное обращение:

1. Подойдите осторожно

Мягкий и добрый подход может помочь уменьшить это отношение. Скажите ему, что вы заметили, что его поведение никогда не реагировало на вас, и что вы действительно хотите узнать причину, по которой его отношение к вам холодное.

Если он все еще игнорирует вас и не отвечает, дайте ему время взять себя в руки. Затем попробуйте договориться с ним о времени, чтобы обсудить проблему, когда он успокоится.

2. Честно выражайте свои чувства.

Вы можете выразить то, что чувствуете, когда получите спокойное обращение. Объясните человеку, что такое поведение - не лучший способ решать проблемы. Это на самом деле заставляет вас чувствовать себя одиноким, разочарованным и обиженным.

3. Будьте спокойны

Спокойное обращение иногда может вызывать эмоции и чувство гнева. Однако хорошо, что эмоциями не увлекаешься, ладно? Постарайтесь сохранять спокойствие, чтобы не усугубить ситуацию.

Кроме того, даже если проблема возникла не только по вашей вине, постарайтесь уступить и снизить свое эго. Искренне извинитесь и скажите ему, что больше не сделаете этого.

Однако, если это происходит часто и заставляет вас чувствовать себя неполноценным, попробуйте еще раз оценить, стоит ли поддерживать эти отношения. Если спокойное обращение вы получаете от коллег на работе, вы можете попытаться быть профессионалом или попытаться поговорить об этом со своим руководителем.

4. Сосредоточьтесь на себе.

Было бы неплохо, если вы не только пытаетесь подавить его холодное отношение, но и сосредоточитесь на себе. Найдите время, которое поможет вам стать более спокойным и комфортным, занимаясь положительными делами, например, занимайтесь хобби, спортом или общайтесь с семьей или друзьями.

Теперь, вот как справиться спокойное обращение который можно попробовать. Если все в порядке, вы и он должны обсудить, как улучшить хорошее общение между вами двумя, да. С таким отношением спокойное обращение можно предотвратить в будущем.

Иногда молчание - лучший выбор, чтобы не принимать решений и не говорить то, о чем потом пожалеете. Однако важно установить для себя границы, да.

Если после выполнения приведенных выше советов вы все еще получаете это лечение, пока оно не мешает вашей деятельности и не заставляет вас чувствовать себя подавленным, вам следует немедленно обратиться к врачу или психологу за лучшим советом.