pictopub.com

Тонкие волосы довольно легко подорвать самооценку, особенно у женщин. Как придешь? Волосы - венец для женщины. Когда волосы истончаются, может подорваться уверенность в себе.

За день обычно человек может потерять около 100 прядей волос. Но для тех из вас, кто испытывает выпадение волос, количество выпавших прядей обязательно увеличится. Чтобы правильно обработать тонкие волосы, необходимо определить причину. Истончение волос может быть вызвано несколькими причинами: от наследственности, стресса, прохождения химиотерапии, плохого питания, дефицита витаминов, менопаузы, ошибок укладки волос до определенных заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы. Если истончение волос вызвано каким-либо заболеванием, вам может потребоваться лечение у врача.

Однако, если ваши тонкие волосы вызваны ошибкой при укладке, вот несколько способов лечения тонких волос, которые вы можете сделать:

• Измени свою прическу

  То, как вы укладываете волосы, может спровоцировать их ломкость или выпадение, в результате чего волосы станут тоньше. Не завязывайте волосы слишком тугими резинками или резиночками. Также избегайте плетения или укладки волос, так как они могут натянуть корни волос.

• Не расчесывайте волосы слишком сильно

  Помимо смены прически, вам также советуют уменьшить расчесывание волос, при необходимости расчесывайте волосы медленно. Причина в том, что слишком частое или слишком сильное расчесывание может сделать волосы ломкими и выглядеть более тонкими.

• Избегайте использования фенов

  Сушка влажных волос феном может сделать волосы в стержне хрупкими, что приведет к ломкости волос. Точно так же, если вы высушите волосы полотенцем, энергичные растирающие движения могут вызвать истончение и поломку стержня волоса.

• Получайте ежедневное питание

  Чтобы ваши тонкие волосы не ухудшались, старайтесь соблюдать дневную норму питания. Особенно питательные вещества, необходимые для стимулирования роста волос и их укрепления. Например, считается, что омега-3 помогает поддерживать здоровье кожи головы, белок способствует росту и укреплению волос, железо снижает их выпадение, а биотин (витамин B) помогает предотвратить выпадение волос.

• Уменьшить стресс

  Стресс может сказаться на состоянии ваших волос. Чрезмерный стресс может облегчить укладку волос, даже если вы просто моете или расчесываете волосы как обычно и не перестараетесь. Хотя состояние волос снова улучшится после исчезновения стресса, рекомендуется по возможности избегать чрезмерного стресса.

Перед использованием безрецептурных средств против выпадения волос рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это делается для того, чтобы можно было с уверенностью определить причину появления тонких волос, чтобы было принято соответствующее и эффективное лечение и уход.

Тонкие волосы могут снизить уверенность в себе. Не отчаивайтесь в преодолении проблем с волосами, которые у вас возникли, и попробуйте сделать что-то из вышеперечисленных способов.