pictopub.com

Некоторые люди часто используют снотворные для лечения нарушений сна. Несмотря на то, что этот препарат достаточно эффективен при лечении нарушений сна, он не рекомендуется для длительного приема из-за риска возникновения побочных эффектов, в том числе зависимости.

Нарушение сна или бессонница - одна из частых жалоб. Практически каждый испытывал нарушения сна. Эти жалобы могут возникать в течение короткого времени, но также могут возникать и в долгосрочной перспективе.

В случаях тяжелой бессонницы или уже вызывающих трудности в деятельности, использование снотворного может быть вариантом решения этих проблем. Помимо лечения нарушений сна, снотворное иногда также используют в качестве седативных средств.

Однако имейте в виду, что принимать снотворное следует только в течение короткого периода времени и в соответствии с рекомендациями и предписаниями врача. При неправильном применении снотворное может вызвать побочные эффекты в виде зависимости и различных других проблем со здоровьем.

Типы и побочные эффекты снотворных

Есть несколько типов снотворных, которые обычно назначают врачи для лечения нарушений сна, в том числе:

• Доксепин
• эстазолам
• Триазолам
• Золпидем
• Темазепам
• Рамелтеон
• Эзопиклон
• Алпразолам
• Мелатонин

Перечисленные выше препараты обычно рекомендуется употреблять перед сном. Поскольку это может вызвать сонливость, людям, принимающим снотворное, рекомендуется не водить машину и не заниматься деятельностью, требующей полной концентрации, например, работать с механизмами.

Чтобы обеспечить более оптимальный эффект в преодолении нарушений сна, это также рекомендуется делать тем, у кого есть проблемы со сном. гигиена сна или хорошие привычки сна.

Как и другие препараты, употребление снотворного также не лишено побочных эффектов. Ниже приведены некоторые побочные эффекты снотворного, на которые следует обращать внимание:

• Покалывание или покалывание
• Расстройства пищеварения, такие как запор, диарея и тошнота.
• Испытывающий головокружение
• Сухость во рту
• Сонливость
• Ночной кошмар
• Боль в животе
• Проблемы с концентрацией внимания или концентрацией

Кроме того, снотворное также может мешать дыханию и опасно для людей с хроническими проблемами легких, такими как астма, эмфизема или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Долгосрочные опасности употребления снотворных

Хотя они могут помочь вам лучше спать и отдыхать, снотворное не рекомендуется для длительного приема. Этот препарат также не рекомендуется применять без рецепта или указания врача.

При длительном применении или неправильном дозировке снотворное может вызвать следующие долгосрочные опасности:

1. Парасомния

Парасомнии - это расстройства поведения или проблемы, возникающие во время сна. Люди, страдающие парасомнией, могут испытывать нарушения лунатизма (лунатизм) или засыпание во время разговора и еды. Такое поведение обычно возникает из-за того, что потребление снотворного превышает дозу.

Помимо приема снотворного, парасомнии также могут возникать из-за злоупотребления наркотиками или алкоголем.

2. Аллергическая реакция.

У некоторых людей употребление снотворного может вызвать аллергические реакции. При употреблении снотворного нужно проявлять бдительность и распознавать симптомы лекарственной аллергии, которые могут появиться, такие как:

• Кожа чешется, появляются неровности и высыпания.
• Тошнотворный
• Боль в животе
• Трудно дышать
• Сердцебиение
• Затуманенное зрение
• Грудная боль
• Трудно глотать
• Испытывающий головокружение
• Слабый
• Отек глаз, губ, языка и горла

Если после приема снотворного у вас возникла аллергическая реакция, необходимо немедленно прекратить прием препарата и немедленно обратиться к врачу.

Снотворное, хотя и редко, может вызвать серьезную аллергическую реакцию, называемую анафилаксией. Если не лечить немедленно, это состояние может привести к фатальным осложнениям или смерти.

3. Последствия зависимости или зависимости

Снотворные, прописанные врачами, обычно предназначены только для краткосрочного использования. После устранения нарушения сна пациенту рекомендуется прекратить прием снотворного, и врач скорректирует дозировку до полного прекращения приема снотворного.

При длительном употреблении или превышении дозы, особенно без рецепта врача, снотворное может вызвать серьезные побочные эффекты в виде зависимости или привыкания.

Люди, зависимые от снотворного, могут испытывать различные симптомы, такие как головокружение или головокружение, трудности с концентрацией внимания, изменения сна. настроение крайности, снижение либидо или аппетита и психологические расстройства, такие как чрезмерное беспокойство.

4. Снижение внимания и памяти.

Другая потенциальная опасность длительного приема снотворного - снижение памяти и внимания или даже потеря памяти. Эти побочные эффекты могут влиять на качество жизни и мешать людям, которые испытывают их, работать или выполнять повседневную деятельность.

Помимо некоторых из вышеперечисленных опасностей, длительное употребление снотворного может также вызвать различные другие побочные эффекты, такие как заболевание почек, снижение артериального давления или сокращение мышечной ткани (саркопения), особенно у пожилых людей.

Другие альтернативы для улучшения качества сна

Помимо приема снотворного, вы также можете преодолеть бессонницу, приняв правильные привычки сна. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы легче заснуть и выспаться ночью:

• Создавайте регулярный, одинаковый график сна и бодрствования каждый день.
• Избегайте употребления кофеина днем ​​или вечером.
• Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
• Регулярно делайте упражнения, но старайтесь не заниматься ими перед сном.
• Спите в темной, прохладной и тихой атмосфере.
• Держитесь подальше от электронных устройств как минимум за 2 часа до сна.

Если перечисленные выше способы помогли преодолеть расстройство сна, которое вы испытываете, в использовании снотворного нет необходимости.

Однако, если вам все еще трудно заснуть, несмотря на применение различных методов, описанных выше, и прием снотворного, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное лечение бессонницы.