pictopub.com

Варикозное расширение вен во время беременности - частое явление в результате повышения внутрибрюшного давления и гормональных изменений. Однако у некоторых женщин варикозное расширение вен сохраняется после родов. Это, конечно, может помешать внешнему виду и даже деятельности.

Одна из причин, по которой варикозное расширение вен сохраняется после родов, заключается в том, что организму нужно время для заживления. Внешний вид и размер варикозного расширения вен обычно улучшаются в течение 3-4 месяцев после родов. Тем не менее, у некоторых женщин варикозное расширение вен может длиться дольше или даже не исчезать вовсе.

Причины варикозного расширения вен после родов

Существует ряд факторов, которые могут сделать так, чтобы варикозное расширение вен после родов не исчезло:

1. Беременна двойней.

При беременности двойней выработка гормонов и кровоснабжение могут быть больше, чем при одноплодной беременности. Давление из-за веса плода до родов также может быть тяжелее. Эти вещи увеличивают давление на вены и повышают вероятность стойкого варикозного расширения вен.

2. Рожали ли вы раньше?

Риск варикозного расширения вен возрастает с увеличением количества беременностей, количества родов и возраста беременности и родов. Это вызвано снижением качества сосудов и их способности восстанавливаться.

3. Наличие в семейном анамнезе варикозного расширения вен.

Генетические факторы также влияют на появление варикозного расширения вен. Около 50% людей с варикозным расширением вен имеют члена семьи, который также страдает этим заболеванием.

4. Избыточный вес.

Одна из частых причин возникновения варикозного расширения вен во время беременности - увеличение веса. Беременные обычно набирают около 12 килограммов веса. Такое увеличение веса может оказать дополнительное давление на вены и вызвать варикозное расширение вен. То же самое и после родов.

5. Редко двигайтесь

После родов привычка редко двигаться может нарушить кровообращение. Это вызывает повышение давления в венах и варикозное расширение вен.

Как лечить варикоз после родов

Чтобы предотвратить и облегчить варикозное расширение вен после родов, можно сделать следующее:

Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения помогают улучшить кровоток, облегчая тем самым состояние варикозного расширения вен. Если во время беременности и родов нет проблем со здоровьем, регулярно выполняйте легкие упражнения, такие как ходьба, йога, упражнения для таза и упражнения Кегеля.

Тем не менее, сначала обсудите со своим врачом тип, интенсивность и продолжительность упражнений, которые вы хотите выполнять.

Обратите внимание на положение стопы

Матери должны избегать одного и того же положения ног в течение длительного времени. Не скрещивайте ноги, не сгибайте их слишком сильно, сидя, и не стойте слишком долго. В положении лежа поддерживайте ноги подушкой или другим предметом. Эти методы улучшат кровообращение.

Похудейте, если у вас избыточный вес

Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть с помощью здорового питания и образа жизни. Избыточный вес не только увеличивает продолжительность варикозного расширения вен, но и вызывает различные другие заболевания.

Перед тем, как сесть на диету для похудения, нужно посоветоваться с диетологом, особенно если вы кормите грудью. Врач назначит такой режим питания, который позволит снизить вес без снижения содержания питательных веществ в материнском грудном молоке.

Если варикозное расширение вен сохраняется или даже увеличивается в размерах и мешает вам чувствовать себя комфортно, вам следует обратиться к врачу. Врач порекомендует медицинские процедуры для лечения варикозного расширения вен в зависимости от вашего состояния.