pictopub.com

В разгар напряженной или стрессовой ситуации гормон адреналин будет контролировать вас, чтобы вы могли принимать решения или что-то делать. Хотя его роль очень важна, этот гормон может быть опасен, если его уровень в организме слишком велик.

Гормон адреналин, также называемый адреналином, естественным образом вырабатывается организмом, в частности надпочечниками, которые контролируются гипофизом в головном мозге. Высвобождение этого гормона происходит, когда вы чувствуете страх, панику, стресс или угрозу.

Гормон адреналин вырабатывается не только естественным путем в организме, но и в виде лекарств, которые обычно используются при нескольких заболеваниях, таких как:

• Лечит кардиогенный шок и внезапную остановку сердца.
• Способствует дыханию у астматиков
• Преодоление анафилактических реакций или тяжелых аллергических реакций
• Лечение сепсиса
• Увеличивает продолжительность действия некоторых анестетиков

Однако введение адреналина в качестве лечения должно проводиться под наблюдением врача, чтобы не подвергать опасности жизнь.

Эффекты избытка адреналина в организме

Когда производство гормона адреналина внезапно увеличивается, в организме происходит несколько изменений, вызывающих такие симптомы, как:

• Чрезмерное потоотделение
• Сердцебиение
• Более внимательный и сосредоточенный
• Дышать быстрее
• Повышенное кровяное давление

Обычно симптомы носят временный характер и улучшатся после устранения триггера. Однако, если не устранить и не лечить, это может вызвать проблемы со здоровьем, которые необходимо немедленно лечить.

Связь между стрессом и избытком адреналина

Стресс - это одно из условий, которое может увеличить выработку гормона адреналина в организме. Выделение этих гормонов может повлиять на иммунную систему и часть мозга, которая контролирует настроение, страх, мотивацию и даже циклы сна.

Повышенная выработка гормона адреналина из-за кратковременного стресса побудит человека принимать решения, что-то делать, решать насущные проблемы.

Это повышение уровня гормонов не оказывает негативного влияния на здоровье и вернется в норму после устранения факторов стресса.

Однако, когда производство адреналина продолжает расти из-за длительного стресса, организм подвержен различным проблемам со здоровьем, таким как головные боли, расстройства пищеварительной системы, увеличение веса, бессонница, потеря памяти и концентрации, беспокойство и депрессия.

Учитывая влияние длительного стресса на здоровье, рекомендуется управлять стрессом, пытаясь реализовать следующее:

• Обсудите проблемы, с которыми столкнулись члены семьи или друзья
• Регулярно заниматься спортом
• Практикуйте техники расслабления, такие как дыхательные упражнения или медитация.
• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
• Ограничение употребления алкогольных напитков и напитков с кофеином
• Избегайте использования мобильных устройств по крайней мере за час до сна.
• Достаточно времени отдыха
• Найдите время для занятий, которые вам интересны, или для хобби

При определенных условиях организму необходим адреналин для самозащиты. Однако в чрезмерном количестве адреналин также может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому важно всегда поддерживать в организме баланс адреналина.

Если вам трудно справиться со стрессом, который может вызвать повышение адреналина, или даже это состояние мешает вашей повседневной деятельности, не стесняйтесь проконсультироваться с психиатром, чтобы можно было провести соответствующее обследование и лечение.