pictopub.com

Прослушивание музыки во время беременности может принести беременным различные преимущества. Помимо снятия беспокойства, прослушивание музыки также помогает беременным женщинам расслабиться и успокоиться во время беременности.

Известно, что напряжение ритма в музыке влияет на мысли и настроение каждого, кто ее слушает, включая беременных женщин. Гормональные изменения, которые испытывают беременные во время беременности, вызывают различные жалобы, в том числе беспокойство и нестабильное настроение.

Также есть предположение, что прослушивание музыки во время беременности полезно для развития плода. На самом деле, люди нередко думают, что определенные музыкальные жанры могут сделать плод умнее в будущем.

Однако до сих пор экспертам не удалось доказать, что воспроизведение музыки для плода может сделать его умнее. Однако прослушивание музыки во время беременности может принести беременным различные преимущества.

Преимущества прослушивания музыки во время беременности

Есть несколько преимуществ прослушивания музыки во время беременности, которые могут получить беременные женщины, а именно:

1. Снимает стресс и беспокойство.

Беременность часто вызывает стресс и беспокойство, особенно у женщин, которые беременны впервые. Стресс может увеличить риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении.

Мало того, стресс или даже депрессия, испытываемые беременными женщинами, также могут влиять на ребенка при рождении, например, увеличивать риск развития СДВГ у ребенка и даже влиять на когнитивное развитие.

Прослушивание музыки может помочь беременным женщинам справиться со стрессом во время беременности. Исследования показывают, что медленное и нежное прослушивание музыки может уменьшить стресс, беспокойство и депрессию у беременных женщин.

2. Преодоление жалоб на проблемы со сном.

Сочетание ритма и текста в музыке может расслабить тело и разум беременных женщин. Исследование показало, что у беременных, которые слушали музыку 4 недели подряд, качество сна было лучше, чем у тех, кто ее вообще не слушал.

Исследование доказывает, что музыка помогает избавиться от жалоб беременных женщин на проблемы со сном.

3. Поддерживайте стабильное артериальное давление.

Эффект расслабления, возникающий при прослушивании музыки, делает кровяное давление беременных более стабильным. Этот эффект также может предотвратить осложнения беременности у беременных, которые могут возникнуть из-за высокого кровяного давления, и одним из них является преэклампсия.

Если не лечить немедленно, преэклампсия может перерасти в эклампсию, которая опасна и может привести к смерти как для матери, так и для плода.

4. Снимите боль во время беременности.

Помимо стабилизации артериального давления, расслабляющий эффект прослушивания музыки также может облегчить боль, которая часто возникает во время беременности, от боли в спине, боли в животе до головных болей.

Это может произойти, потому что организм естественным образом вырабатывает эндорфины или естественные обезболивающие, в том числе когда вы слушаете музыку, которая вам нравится.

5. Стимулирует плод

Прослушивание музыки во время беременности приносит пользу не только беременным женщинам. Известно, что в третьем триместре беременности у плода развивается способность слышать.

Эксперты считают, что плод может получать сенсорную информацию, которая затем запоминается на определенном уровне. В дополнение к сердцебиению матери, ее дыханию и звуку крови, протекающей по телу матери, плод также может слышать звуки извне тела матери, включая музыку, и реагировать на них движением или ударами ног.

Этот расслабляющий эффект также применяется, когда для новорожденного играет музыка. Некоторые младенцы перестанут плакать, откроют глаза или сделают несколько движений.

Это то, что заставляет ребенка узнавать и чувствовать себя комфортно, когда он снова слышит звук после своего рождения.

На что следует обращать внимание при прослушивании музыки плода

Плод слышит песню в конце беременности, он может отреагировать, двигая своим телом. Это подтверждает возможность того, что плод может слышать животом.

Однако это не доказывает, что прослушивание музыки в утробе матери может улучшить способность слуховой системы или развитие мозга после рождения ребенка. К тому же не только классическая музыка, но и вся музыка хороша для прослушивания плода.

Беременные женщины нередко пытаются стимулировать музыку, приклеивая наушники к его животу. Однако есть опасения, что это может вызвать чрезмерную стимуляцию плода, особенно если объем слишком велик. Если вы хотите воспроизвести музыку для плода, просто включите музыку на музыкальном плеере.

Рекомендуемая громкость голоса составляет около 50-60 децибел или не более 65 децибел, что соответствует громкости обычного голоса при разговоре. Если вы слушаете музыку в течение длительного времени, рекомендуемая громкость ниже 50 децибел.

Несколько исследований показали, что громкие звуки, которые воспроизводятся на плоде в течение длительного времени, на самом деле могут вызвать преждевременные роды, низкий вес при рождении и потерю слуха у младенцев после рождения.

Хотя не было доказано, что это повышает интеллект ребенка, прослушивание музыки может помочь ему узнать вас и пообщаться с вами.

Если у вас все еще есть вопросы о преимуществах прослушивания музыки во время беременности или о других беременностях, вы можете задать их врачу во время обычного осмотра на беременность. Также воспользуйтесь функцией чата в приложении ALODOKTER, чтобы проконсультироваться с врачом.