pictopub.com

Гарциния камбоджийская или также известная как кислота гелугура, известна как одно из естественных препаратов для похудения. Помимо похудения, этот фрукт также полезен для здоровья.

Гарциния камбоджийская имеет форму, напоминающую тыкву, и небольшого размера, зеленого или желтого цвета. Этот фрукт, который растет в Индии и Юго-Восточной Азии, издавна использовался в лечебных травах и при приготовлении специй.

Экстракт фруктов также широко используется для похудения и поддержания здоровья тела.

Гарциния камбоджийская Известно, что он содержит различные питательные вещества, такие как белок, углеводы, клетчатку, витамин С, кальций, щавелевую кислоту, калий и железо. Этот фрукт также содержит различные антиоксиданты и активные вещества, такие как гидроксихтриновая кислота (HCA), который, как утверждается, снижает вес.

Выгода Гарциния камбоджийская для здоровья тела

Ниже приведены различные преимущества травяных растений: Гарциния камбоджийская для здоровья:

1. Похудеть

Гарциния камбоджийская довольно часто употребляется как лекарство или натуральная травяная добавка для похудения. Это преимущество связано с содержащимися в нем веществами HCA.

Некоторые исследования показывают, что это растение также полезно для ускорения процесса сжигания жира, метаболизма и подавления накопления жира в организме.

К сожалению, преимущества Гарциния камбоджийская это до сих пор доподлинно неизвестно. Более того, эффект похудания не слишком значителен по сравнению с другими методами, такими как здоровая диета и регулярные упражнения.

2. Уменьшить симптомы депрессии.

Помимо того, что они полезны для похудения, содержание ГКА в Гарциния камбоджийская Он также может увеличить количество серотонина в головном мозге, который отвечает за управление настроением.

Известно, что низкий уровень серотонина в головном мозге увеличивает риск определенных психических проблем, таких как тревожные расстройства и депрессия.

Однако некоторые исследования также показывают, что потребление этого травяного растения может вызывать вредные побочные эффекты, такие как появление симптомов мании и психоза, особенно при чрезмерном употреблении.

3. Снижение уровня сахара в крови.

Гарциния камбоджийская Известно, что он снижает и контролирует уровень сахара в крови. Кроме того, этот фруктовый экстракт также может предотвратить инсулинорезистентность и снизить риск диабета.

Однако этот препарат не рекомендуется принимать вместе с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови или лекарствами от диабета, поскольку он может вызывать лекарственные взаимодействия и вызывать определенные побочные эффекты, такие как гипогликемия.

4. Управляйте уровнем холестерина в крови.

Избыток холестерина в крови со временем может накапливаться и закупоривать кровеносные сосуды, вызывая атеросклероз. Это заболевание может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.

Поэтому нужно поддерживать стабильный уровень холестерина, чтобы избежать различных заболеваний. Существуют различные способы предотвращения высокого уровня холестерина, а именно регулярные физические упражнения, соблюдение здоровой диеты и ограничение потребления жирной пищи.

Вы также можете снизить уровень холестерина, принимая травяные добавки, такие как: Гарциния камбоджийская. Исследования говорят, что этот фрукт может снизить уровень триглицеридов и плохого холестерина или (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП).

Помимо вышеуказанных преимуществ, Гарциния камбоджийская Также считается, что он снимает воспаление, улучшает пищеварение и снимает симптомы изжоги.

Однако различные льготы Гарциния камбоджийская выше все еще ограничивается мелкомасштабными исследованиями. До сих пор эффективность и преимущества этого травяного растения в качестве лечебного средства требуют дальнейших исследований.

На что следует обратить внимание перед употреблением Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская Известно, что он вызывает несколько побочных эффектов, в том числе:

• Головная боль
• Сухость во рту
• Понос
• Боль в животе
• Тошнотворный

Помимо этого, Гарциния камбоджийская Также известно, что он вызывает другие опасные побочные эффекты, а именно повреждение печени. Эти серьезные побочные эффекты более опасны при приеме добавок. Гарциния камбоджийская в долгосрочной перспективе или в высоких дозах.

Гарциния камбоджийская Он также не рекомендуется для употребления беременными женщинами и кормящими матерями, поскольку информация о его клинической безопасности для этих групп все еще очень ограничена.

Вам также не рекомендуется употреблять Гарциния камбоджийская, если вы принимаете определенные лекарства, потому что они могут вызывать лекарственные взаимодействия.

Поэтому, если вы хотите использовать Гарциния камбоджийская Для лечения определенных состояний или заболеваний сначала обратитесь к врачу, чтобы убедиться в безопасности.

Кроме того, выбирайте травяные добавки с Гарциния камбоджийская которые были зарегистрированы в BPOM RI, что гарантирует их безопасность.