pictopub.com

К 11 месяцам дети уже могут есть больше твердой пищи. Выбор продуктов питания для 11-месячных младенцев также более разнообразен, но не забывайте обращать внимание на состав питательных веществ.

Питание 11-месячного ребенка должно соответствовать требуемым нормам питания. Потому что в этом возрасте младенцы начинают учиться ползать, стоять и есть самостоятельно, поэтому им нужны различные важные питательные вещества, которые легко потреблять, чтобы поддерживать их рост и развитие.

Выбор детского питания для 11 месяцев

В 11 месяцев малышам нужно около 750-900 калорий в день. Калорийность, необходимая младенцам в этом возрасте, в основном поступает с грудным молоком или смесью. В дополнение к молоку младенцам в возрасте 11 месяцев уже можно давать твердую пищу для удовлетворения их потребности в калориях.

В этом возрасте у ребенка начинают развиваться вкусовые ощущения, поэтому его можно приобщать к разным видам пищи, имеющим разные вкусы. Но не забывайте обращать внимание на пищевую ценность. Вы можете использовать основные продукты питания в качестве основного источника калорий, овощи и фрукты в качестве источника витаминов и гарниры в качестве источника белка.

Вы можете давать различные виды питательного детского питания на 11 месяцев, включая цельнозерновые хлопья, фрукты, овощи, рыбу, курицу, тофу, сыр, йогурт и другие молочные продукты. Также можно давать детское питание 11 месяцев в виде пища которую едят руками для стимуляции мелкой моторики и координации малыша.

Меню детского питания на 11 месяцев

Чтобы предлагаемая еда была более разнообразной, вот вдохновение для 11-месячного меню детского питания, начиная с завтрака, обеда, ужина и заканчивая полезными закусками.

Меню завтрака

Меню завтрака, которое можно выбрать, включает:

• - чашка каши или яйцо вкрутую.
• - чашка нарезанных кубиками фруктов.
• 120-200 мл грудного молока или смеси.

Пообедать

Некоторые из 11-месячных меню детского питания, которые можно давать, включают:

• Ломтики тертого сыра (нарезать небольшими кусочками, чтобы ребенок мог их легко съесть).
• Суповый бульон содержит мягкие овощи или вариации других начинок, например, протертую фасоль и тертую говядину.
• 120 - 200 мл грудного молока или смеси.

Обед

На ужин в меню, которое может быть предоставлено, входит:

• Картофельное пюре с сыром и мягкими овощами
• чашка нарезанного кубиками курицы или тофу.
• чашка фруктов.
• 120 - 120 мл грудного молока или смеси.

В перерыве между завтраком и обедом или между обедом и ужином можно перекусить. Закуски, которые можно давать, включают ломтики сыра, кусочки овощей с мягкой текстурой, печенье или печенье с мягкой текстурой., йогурт и фруктовые дольки.

Если ваш ребенок разборчив в еде или отказывается от определенных продуктов, не сдавайтесь. Вам следует продолжать вводить эти новые продукты в рацион, так как некоторым детям требуется больше времени, чтобы усвоить вкус и съесть определенные продукты.

Давая детское питание в 11 месяцев, рекомендуется не заставлять ребенка доедать еду, которую он потребляет. Как правило, младенцы прекращают есть, когда чувствуют себя сытыми.

Различный выбор детского питания на 11 месяцев выше может быть ориентиром. Для получения информации о других продуктах питания, подходящих для вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.