pictopub.com

Mрожать нормально может вызвать некоторые изменения или жалобы во влагалище. YСоединенное Королевство, Ознакомьтесь со следующими советами по уходу за влагалищем после родов, чтобы преодолеть эти жалобы и дискомфорт.

Женщины, рожающие естественным путем, могут жаловаться на несколько состояний во влагалище, такие как боль, онемение, отек, сухость или слабость. Эти изменения и жалобы вызваны давлением на область влагалища, когда ребенок проходит через родовые пути.

Влагалищные изменения и способы их преодоления

Вот некоторые изменения и жалобы во влагалище после родов, а также способы их преодоления:

1. Вагинальная боль

Вскоре после родов ваше влагалище может ощущаться болезненным и опухшим. Чтобы побороть это состояние, можно прикладывать холодные компрессы к области влагалища. Уловка, оберните кубики льда тканью, затем приклейте к области влагалища на 10-20 минут. Эти жалобы обычно проходят через 1-3 месяца после родов.

2. Сухое влагалище.

Снижение уровня гормона эстрогена после родов может снизить выработку вагинальной жидкости и вызвать ощущение сухости во влагалище. Это состояние может помешать вашей сексуальной активности.

Чтобы преодолеть сухость влагалища, сделайте следующее:

• Пейте воду, чтобы поддерживать тело в равновесии.
• Продлить время прелюдия перед сексом.
• Использование влагалищных лубрикантов на водной основе во время секса.
• Нанесите увлажняющий крем на влагалище.

3. Свободное отверстие влагалища.

Свободные отверстия влагалища обычно возникают из-за растяжения мышц тазового дна во время родов. Чтобы подтянуть мышцы тазового дна, вы можете выполнять упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля выполняются так же, как и при задержке мочеиспускания. В начале упражнения двигайтесь медленно и избегайте тонуса более 10 секунд. Повторите 10 раз в каждом подходе. Упражнения Кегеля можно делать по 4-6 подходов каждый день.

4. Швы в области влагалища или эпизиотомия.

Если во время родов вам наложили швы в области влагалища, следите за тем, чтобы швы были чистыми и сухими, чтобы снизить риск инфицирования в области влагалища. Это можно сделать следующими способами:

• Принимайте душ хотя бы раз в день, чтобы швы оставались чистыми.
• Регулярно меняйте колодки. Не забывайте мыть руки до и после их смены.
• Оставляйте швы на воздухе и не позволяйте им высыхать. Чтобы швы сохли быстрее и не подвергались чрезмерному трению или давлению, надевайте свободное хлопчатобумажное белье.

5. Боль в швах.

Помимо боли во влагалище, вы также можете почувствовать боль в швах. Чтобы преодолеть это, сделайте следующее:

• Сожмите область шва на 30 минут холодным компрессом. Повторите через 1 час, если все еще
• Всегда носите с собой бутылку теплой воды, смешанной с антисептиком. Эту жидкость можно использовать для окончательного полоскания после мочеиспускания или дефекации.
• Смешайте антисептическую жидкость с теплой водой и используйте ее, чтобы пропитать область влагалища. Этот метод может уменьшить боль в швах и сохранить их чистыми.
• Если при сидении болят швы, подложите под ягодицы мягкую подушку.
• При дефекации (БАБ) не давите слишком сильно. Чтобы избежать запора или затрудненного опорожнения кишечника, увеличьте потребление клетчатой ​​пищи и пейте достаточно воды.
• Регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы увеличить приток крови к области шва и ускорить процесс заживления.
• Если боль усиливается, примите обезболивающие, например: парацетамол. Однако перед употреблением посоветуйтесь с врачом.

Вы можете дать советы по уходу за влагалищем после родов, как описано выше. Однако, если изменения во влагалище после родов становятся все более тревожными, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и назначить лечение.