Получите пользу от листьев гуавы, а не только от фруктов

Фрукт гуавы уже не новичок для жителей Индонезии благодаря сладкому вкусу и Kпитательная ценность вв этом. Но не только фрукты, получаются листья гуавы также имеет много преимуществ.

Гуава - это фрукт, богатый витамином С, клетчаткой и антиоксидантами. Этот фрукт также помогает при диарее, кашле, диабете, коликах, катаракте, высоком холестерине, сердечных заболеваниях и раке. Однако не многие люди знают о пользе листьев гуавы, которые также важны для здоровья организма.

Понимание преимуществ листьев гуавы

Считается, что листья гуавы почти так же полезны для здоровья, как и сам фрукт. Вот некоторые из преимуществ листьев гуавы:

  • Содержит антиоксиданты

    Не только плоды гуавы содержат антиоксиданты, но и листья гуавы также содержат антиоксиданты, которые могут предотвратить вредное воздействие процесса окисления, а именно высвобождение молекул свободных радикалов. Мы часто сталкиваемся со свободными радикалами в повседневной деятельности, например, из-за загрязнения окружающей среды, приема лекарств и даже некоторых видов пищи. Свободные радикалы могут вызывать проблемы со здоровьем, такие как сужение и укрепление артерий (атеросклероз), рак, болезнь Альцгеймера и некоторые типы артрита.

  • Снимают спазмы желудка во время менструации

    Менструальная боль обычно ощущается внизу живота. У некоторых женщин менструальная боль может мешать повседневной деятельности. Спазмы в животе, возникающие до или во время менструации (дисменорея) считается преодоленным экстрактом листьев гуавы, содержащим 6 миллиграммов флавоноидов в день.

  • Улучшение состояния людей с сахарным диабетомедиабет и диабет

    Предиабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но не подпадает под категорию диабета. Если его не лечить, предиабет может перейти в диабет менее чем за 10 лет.

Несколько исследований показали, что листья гуавы, которые перерабатываются в чай, могут снизить высокий уровень сахара в крови, особенно у людей с преддиабетом и диабетом. Однако это все еще требует дальнейших исследований его эффективности и безопасности.

Листья гуавы легко найти, и они широко доступны вокруг нас. Но если вы хотите использовать его, чтобы попробовать различные преимущества листьев гуавы, как упоминалось выше, вам все равно следует быть осторожным. Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением листьев гуавы или растительных продуктов из этих листьев, особенно если они используются с другими лекарствами.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found