Пара всегда молчит, когда злится? Посмотри на это так
Партнер, который всегда молчит, когда злится, может сбивать с толку. Усилия, которые вы прилагаете, чтобы исправить ситуацию, часто заканчиваются напрасно. Eits, не сдавайся, ладно? Давай, попробуй встретиться с ним следующим образом.
Ссоры в отношениях - это нормально. Выражать гнев у всех по-разному, у некоторых ворчать, кричать, бросать предметы или даже заниматься позитивной деятельностью, например, убирать и заниматься хобби.
Однако немало людей предпочитают молчать, когда злятся.спокойное обращение). Некоторое время молчание, когда вы злитесь, действительно может успокоить вас и утихнуть эмоции. Однако, если молчание сохраняется в течение длительного периода времени, это действительно может усложнить ситуацию.
Как вести себя с молчаливым партнером, когда он зол
В отношениях молчание в разгар конфликта обычно проявляется как позиция сдачи, чтобы не затягивать проблему. Но с другой стороны, это также может быть формой манипуляции и пассивно-агрессивного поведения для контроля над своим партнером.
Люди, которые проходят это лечение, могут чувствовать себя сбитыми с толку, напуганными, безнадежными, непризнанными и не любимыми, заниженной самооценкой, стрессом. Если это и дальше будет происходить, стресс и негативные эмоции, возникающие из-за спокойное обращение может подвергнуть человека риску депрессии или чрезмерного беспокойства, тебе известно.
Кроме того, молчание, когда вы злитесь, также может повлиять на качество отношений. Поскольку они часто молчат во время сражений, существующие проблемы не успевают обсуждать и в конечном итоге накапливаются и становятся бременем для каждой стороны. Это может сделать живые отношения тядовитый.
Если ваш партнер всегда молчит, когда у вас конфликт, постарайтесь разрешить его следующим образом:
1. Приятного разговора со своим партнером
Когда тебя игнорируют долгое время, это раздражает, но не позволяй себе из-за этого увлечься эмоциями, хорошо? Пытаться Ok хорошо поговорить с ним.
Скажите, что вам грустно и вы сбиты с толку из-за такого обращения. Объясните также, что проблема не будет решена, если он просто будет молчать.
2. Избегайте принуждения к партнеру
Если вы сделали правильный подход, но ваш партнер по-прежнему не хочет разговаривать, ему может потребоваться время, чтобы успокоиться и унять свои эмоции.
В такой ситуации лучше не заставлять его говорить или принимать решения, когда вы оба находитесь на пике эмоций, хорошо? Лучше найдите подходящий момент и снова измените время, чтобы вы вдвоем обсудили проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и искренне помирились.
3. Не стесняйтесь извиняться.
Иногда его гнев возникает из-за бессознательных ошибок. Попробуйте оценить себя, чтобы узнать, какие ошибки были сделаны. Если ошиблись, признайте свою ошибку. Затем искренне извинитесь и скажите ему, что постараетесь больше этого не делать.
Однако не извиняйтесь, если вы не ошиблись, то да. Не позволяй тебе стать люди угождают что может негативно повлиять на вашу жизнь.
4. Оцените отношения между вами двумя.
Когда настроение ваш партнер поправился, обсудите проблему и найдите решение. После этого оцените свои отношения. Поговорите о том, как вам двоим удастся разобраться. Не позволяйте конфликту в этих отношениях навредить друг другу.
5. Переведите свое внимание на другие занятия.
Если вы чувствуете, что молчание вашего партнера слишком велико до такой степени, что вам приходится принижать себя или винить себя, пора переключить ваше внимание на что-то другое. Постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточиться на повседневных делах и работе.
Однако помните, что ваше счастье - главный приоритет. Не позволяйте конфликту с партнером расстраивать вас и снижать качество вашей жизни. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя спокойнее и комфортнее, например, заниматься спортом, узнавать что-то новое или тусоваться с друзьями или семьей.
Если после выполнения описанных выше методов ваш партнер все еще неохотно разговаривает или это лечение постоянно повторяется, чтобы повлиять на качество жизни и отношения между вами двумя, рекомендуется обратиться к психологу за помощью, чтобы пройти консультацию и получить правильный совет.
Для супружеских пар эту проблему также можно решить с помощью брачного консультирования.
