pictopub.com

Бесспорно, оставление бывшей девушки замуж, безусловно, может вызвать глубокие раны. Это разумно, как придешь, но не позволяй себе слишком погрузиться в грусть, хорошо? Есть много способов, которыми можно двигаться дальше и восстань из невзгод.

Некоторые люди могут жестко отреагировать, когда видят или слышат, что их бывшая девушка продолжила свою жизнь и решила выйти замуж за кого-то другого. Однако немало людей, которые действительно чувствуют себя затруднительно и подавленно, сталкиваясь с этой реальностью.

На самом деле, чувствовать грусть, гнев, разбитое сердце, сожаление, потерянность или стресс, когда ваша бывшая девушка замужем за кем-то другим, - это нормально. Однако не позволяйте этой печали длиться долго, не говоря уже о том, чтобы вы чувствовали себя безнадежно и подавленно.

Метод Двигаться дальше от замужней бывшей девушки

Брошенная бывшая девушка из-за брака может заставить вас почувствовать, что вы просто хотите отказаться от ситуации и жить, но постарайтесь оставаться сильным и стойким, хорошо? Также нужно попытаться встать и двигаться дальше следующими способами:

1. Не отрицайте отрицательных эмоций.

Старайтесь не отрицать и не подавлять эмоции и обиду, которые вы чувствуете, не говоря уже о том, чтобы обвинять или ненавидеть себя. Скорбите и плачьте, если это действительно успокаивает. Если необходимо, дайте себе время побыть одному, скорбеть и поразмышлять.

Однако помните, не позволяйте этой внутренней ране затягиваться, хорошо? Поглощение отрицательных эмоций также должно иметь предел. Внушайте себе, что вы сильный человек и можете хорошо пережить эту ситуацию. Сделай это тоже позитивный разговор с самим собой чтобы предотвратить негативные мысли.

2. Поговорите с самыми близкими людьми.

Ты не одинок как придешь перед лицом этого горя. Так что просто поделитесь своими чувствами с людьми, которым доверяете, например, с друзьями или семьей. Вы не только получите совет или поддержку, но и почувствуете облегчение. тебе известно.

Если вам неудобно разговаривать с другими людьми, вы также можете записать это в дневник.

3. Храните вещи, которые напоминают вам о Си Диа.

Хорошие и плохие воспоминания о Нем, которые все еще остаются в вашей голове, могут заставить вас потерпеть неудачу двигаться дальше. Так что постарайся держаться подальше от вещей, которые напоминают тебе о нем, хорошо?

Также остановитесь, чтобы узнать или поинтересоваться жизнью Си Хэ в социальных сетях. При необходимости вы можете отписаться от их учетных записей в социальных сетях и удалить все фотографии и видео с вами двоими или попробовать детокс в социальных сетях.

В конце концов, дружить с бывшим любовником тоже не обязательно, если только это не профессиональный интерес, например, бизнес или сослуживец.

4. Занимайтесь веселыми делами.

Вместо того чтобы постоянно грустить, постарайтесь отвлечься, занимаясь веселыми делами для мне время, например, слушать музыку, смотреть фильмы, работать в саду или готовить.

Вы также можете заняться новым хобби, чтобы заполнить свободное время. Это также может быть формой позитивного переполнения ваших эмоций и чувств (катарсис).

Если вы хотите окунуться в новую атмосферу, никогда не помешает взять с работы несколько выходных, чтобы путешествие. Вы также можете пригласить семью или друзей сопровождать вас во время отпуска, чтобы не чувствовать себя одиноким.

5. Сосредоточьтесь на уходе за собой

Вам может быть грустно, когда ваша бывшая девушка замужем. Но не жертвуйте своим здоровьем только потому, что вы не с людьми, которых любите, хорошо? Вам все равно нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не заболеть.

Даже если вы убиты горем, вам все равно нужно хорошо заботиться о себе. Для этого оставайтесь сосредоточенными на уходе за собой и здоровьем, например, регулярно ешьте здоровую пищу, пробуйте медитацию, достаточно отдыхайте и регулярно выполняйте физические упражнения.

Вы также не должны выражать свои эмоции негативными способами, такими как курение, употребление алкоголя, наркотики или даже попытки причинить себе вред.

6. Откройте свое сердце, когда будете готовы

Не нужно спешить в поисках замены Si He. Не вступайте в отношения с кем-то только для того, чтобы вызвать у него ревность или вызвать разочарование от предыдущих отношений. Эти отношения называются отскок отношения.

Когда ваши эмоции становятся более стабильными и могут интерпретировать ситуацию как ценный урок, это указывает на то, что вы готовы открыть свое сердце кому-то новому.

Это может звучать банально, но отпустить Его из своей жизни может быть лучшим способом сохранить силу и стойкость в это трудное время.

Есть афоризмы, в которых говорится: «Не плачь, потому что эти отношения закончились, но улыбайся, потому что вы были вместе». Несмотря на то, что эту суровую реальность трудно принять, вы должны научиться вставать и двигаться дальше по жизни.

Однако, если переживаемое вами горе заставило вас почувствовать себя подавленным или даже подавленным и мешает вашей деятельности, попробуйте обратиться за помощью к психологу или психиатру. Таким образом, вы сможете получить лучший совет, как решить эту проблему.