Кто сказал, что вьетнамки безопасны для ног?

Веселые цвета, интересные мотивы, расслабленная форма а также модное впечатление, часто стать привлекательностью сандалий резкий поворот или так называемые шлепанцы. Но будьте осторожны, оказывается, шлепанцы хоть и выглядят весело, но не менее опасны, чем высокие каблуки. тебе известно.

По выходным или во избежание боли в ногах от использования высокие каблуки Некоторые женщины слишком долго предпочитают носить шлепанцы привлекательных цветов, чтобы выглядеть модно. Даже некоторые люди, у которых есть проблемы с лодыжками, предпочитают использовать шлепанцы в надежде облегчить боль в ногах. Но на самом деле шлепанцы также могут вызывать тендинит.

Почему опасны шлепанцы?

Вьетнамки могут быть опасны для здоровья стопы из-за отсутствия защиты для ног. Форма обуви вьетнамки, как правило, плоская и не имеет подушечки на пятке, поэтому ступням приходится делать захватывающие движения, чтобы сандалии оставались на месте.

Кроме того, при использовании шлепанцев пятка будет свободно подниматься, а большой палец ноги будет упорно удерживать сандалию, чтобы она не соскальзывала. Это движение фактически заставляет подошвенная фасция (соединительная ткань, выстилающая подошвы ступней) растягивается, как и мышцы подошв ступней. Если это происходит постоянно, это может вызвать усталость стоп и боль в ступнях, в том числе в пятке. Это может изменить вашу походку и вызвать серьезные проблемы с лодыжкой.

Кроме того, использование шлепанцев, которые не поддерживают форму и движение подошв ног, может привести к повторным ударам всей стопы при ходьбе. В конце концов, это приведет к разрыву защитного слоя пяточной кости и образованию кальциевой выпуклости, известной как пяточные шпоры, что может характеризоваться болью в пятке.

Сдерживающие движения стопы при ношении шлепанцев также могут привести к травме стопы или тендиниту (тендиниту). Это состояние - раздражение или воспаление сухожилий (гибкой ткани, соединяющей мышцы с костями). Симптомы включают ощущение жжения или покалывания в сухожилии (обычно в сухожилии задней части лодыжки), скованности и боли.

В дополнение к этим нарушениям, использование шлепанцев с минимальным сводом стопы также может вызвать проблемы со спиной, коленями и, как считается, вызывает очень болезненное воспаление подошв ног, которое называется подошвенный фасциит. Отсутствие опоры для подошв при ходьбе приведет к тому, что соединительная ткань в подошвах стоп будет постоянно растягиваться. Со временем эта соединительная ткань ослабевает, набухает и воспаляется.

Какая обувь идеальна?

Чтобы избежать этих различных проблем, следует более внимательно подходить к выбору обуви. Не только из-за привлекательного цвета, но и обратите внимание на следующее:

  • Имеет ремешок на спине.
  • Есть толстые подошвы и подошвы для обуви.
  • Может снизить удар.
  • Подошва на глубоком каблуке.
  • Избегайте обуви, которая очень легко сгибается назад.
  • Обратите внимание на материал обуви, чтобы не было раздражения. Шлепанцы из мягкой кожи могут стать вашим выбором.
  • Меняйте шлепанцы каждые 3-4 месяца, особенно если на подошве есть трещины.

Вьетнамки действительно привлекательны своими яркими цветами и могут быть отличным вариантом для отдыха. Однако его слишком долгое и частое использование может вызвать различные проблемы. Если после ношения шлепанцев вы испытываете дискомфорт или боль, рекомендуется проконсультироваться с врачом.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found