pictopub.com

Завести отношения после измены партнера непросто. Как бы то ни было, доверие, оказанное паре, просто сломлено. Однако, если вы и ваш партнер все еще хотите улучшить свои отношения и возобновить отношения, есть несколько советов, которые вы можете попытаться сохранить.

Есть много вещей, которые могут заставить кого-то обмануть, начиная от отсутствия близости или привязанности, отсутствия общения, скуки, неудовлетворительного секса или определенных проблем, таких как пристрастие к сексу, алкоголю или запрещенным наркотикам.

Неверность - одна из основных причин трещин или даже разрыва отношений. Немало супружеских пар, которые развелись после того, как столкнулись с изменой.

Однако некоторые пары также решают остаться по нескольким причинам, например, ради будущего своих детей и семьи.

Несколько советов по налаживанию отношений после романа

Неверность может вызвать чувство гнева, стыда, вины, сожаления и депрессии. Однако не стоит торопиться с принятием решений, когда вы находитесь на пике эмоций. Найдите время в одиночестве, чтобы восстановить силы, чтобы ваши эмоции стали более стабильными и вы могли ясно мыслить.

Прежде чем вернуться к партнеру, который изменил вам, вы должны спросить себя:Вы действительно хотите дать ему шанс и снова ему довериться? Вы простили его поступки и не затаили гнев?

Если ответ положительный, значит, вы готовы начать с ним переподключение. Чтобы ваши отношения могли восстановиться должным образом после романа, вы можете попробовать несколько советов, а именно:

1. Отключитесь от третьего лица

Неверный партнер должен осознать свою ошибку и пообещать больше не повторять ее. Одна из форм ответственности, которую можно сделать, - это разорвать связи с третьими людьми. Попросите его прекратить общаться с этим человеком.

Если роман происходит с коллегой, ограничьте общение работой и профессиональными отношениями.

2. Обязуйтесь всегда говорить правду

Честность - один из краеугольных камней здоровых отношений. Фактически, исследования показывают, что честность друг с другом снижает вероятность конфликта в отношениях.

Возьмите на себя обязательство со своим партнером открыться и честно поговорить о том, что происходит. Эта открытость может помочь вам обоим понять чувства друг друга и признать ошибки друг друга. Это также может быть шагом к улучшению общения с вашим партнером.

3. Создавайте правила для восстановления доверия

Быть более собственническим после обмана партнера может быть формой защиты, чтобы это действие не повторилось. Постарайтесь установить некоторые правила, с которыми вы оба согласны, например, сообщать новости в определенное время, приходить домой вовремя или разрешать просматривать содержимое мобильного телефона.

Однако не будьте слишком собственнически, чтобы всегда обвинять своего партнера в неразумности, хорошо? Такое отношение может на самом деле ухудшить отношения и позволить паре вернуться к прошлым ошибкам.

4. Улучшение качества отношений.

Простив друг друга, сосредоточьтесь на развитии ваших отношений. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить качество ваших отношений, например, ложитесь спать одновременно. Перед сном вы и ваш партнер можете сделатьИнтимный разговор для укрепления отношений.

Кроме того, постарайтесь найти время, чтобы сделатьмне времявместе. Заполняя это время, займитесь разными интересными вещами, чтобы снова собраться вместе, например, готовьте, смотрите фильмы, ходите по магазинам или вместе занимайтесь садоводством.

Вы и ваш партнер также можете регулярно составлять график отпуска, чтобы создать приятные впечатления и воспоминания.

5. Пройдите брачное консультирование.

Для супружеских пар консультирование по вопросам брака может быть хорошим способом восстановить отношения после романа.

Во время сеанса консультирования вы и ваш партнер будете руководствоваться советом, чтобы простить друг друга, принять ошибки друг друга, способствовать хорошему общению и быть готовыми открыть новую страницу в отношениях, в которых вы живете.

Разлучение или возвращение к обманутому партнеру - выбор каждого человека. Если вы решили восстановить отношения, даже если вас предали, попробуйте приведенные выше советы, чтобы улучшить ваши отношения с партнером.

Какими бы ни были причины, по которым вы решили остаться с ним, убедитесь, что это не приносит в жертву вашим собственным чувствам и здоровью, хорошо? Это важно для предотвращения различных проблем психического и физического здоровья.

Нелегко завоевать доверие и восстановить отношения с неверным партнером. Тем не менее, вам нужно набраться терпения и быть уверенным в том, что эти отношения все еще могут быть сохранены.

Если вы и ваш партнер чувствуете, что вам нужна помощь или вам сложно следовать предложенным выше методам, попробуйте проконсультироваться с психологом.