pictopub.com

Нырнуть и полюбоваться подводными красотами - дело приятное. Но, к сожалению, иногда дайвинг может оставить в организме самые разные нарушения. Один из них - боль в ухе, вызванная баротравмой.

Баротравма - это состояние, вызывающее дискомфорт в ухе из-за изменения давления. Баротравма часто возникает при погружении с аквалангом, особенно на глубине более 10 метров.

Не паникуйте, преодолейте это

Существует множество симптомов, которые могут возникнуть в результате баротравмы, в том числе боль в ухе, нарушение слуха или потеря слуха, головокружение и кровотечение из носа. Для этого делайте погружение постепенно, чтобы тело могло приспособиться к давлению под водой.

Если вы нырнете слишком быстро, это может повредить ваши уши. Высокое давление может вызвать ощущение полноты в ушах. Если оставить в покое и давление станет выше, барабанная перепонка может лопнуть. Когда вода попадает в отверстие в разорванной барабанной перепонке, у вас может возникнуть ошеломление, тошнота и рвота. Вы также можете почувствовать кружащееся головокружение, также известное как головокружение.

Некоторые из приведенных ниже шагов могут помочь вам справиться с баротравмой:

• Выполните декомпрессию

  Если вы чувствуете, что ваши уши полны или чувствуется, что их сжимают, лучше не нырять глубже. Выполните декомпрессионную технику, прикрыв рот и нос, а затем дуя воздухом, пока не услышите стук в ухе.

• Прекратить нырять

  Если это не сработает, остановите погружение и медленно поднимитесь на поверхность. Сделайте паузу несколько раз, чтобы выполнить технику декомпрессии и отрегулировать давление.

• Попросите помощи у товарища-дайвера

  Во время дайвинга рекомендуется иметь партнера-дайвера, чтобы они могли помогать и контролировать друг друга. Точно так же, когда вы испытываете баротравму, ваш партнер поможет подняться на поверхность, наблюдая за вашим состоянием.

• не паникуй

  Жалобы на баротравму, такие как боль в ушах, тошнота, рвота или головокружение, могут вызывать у вас беспокойство. Но не паникуйте, потому что паника может слишком быстро подтолкнуть вас и создать новые проблемы. Сохраняйте спокойствие и скажите партнеру, чтобы он помогал вам медленно подняться.

• Очистите и высушите уши

  Достигнув поверхности, немедленно очистите ухо и следите, чтобы ухо оставалось сухим. Не помещайте в ухо какие-либо предметы или жидкости и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Чтобы уменьшить количество жалоб, вы можете делать еще несколько вещей, помимо декомпрессионных техник, например жевать резинку, зевать или делать несколько глубоких вдохов.

Советы по предотвращению баротравмы во время дайвинга

Прежде чем заняться дайвингом, вам следует сначала записаться на уроки дайвинга. Вас научат теории или тому, как использовать инструменты, которые соответствуют вашим потребностям в дайвинге, как правильно заходить в воду и как чистить уши, чтобы избежать травм и боли в ушах. Конечно, вы также узнаете множество других вещей, которые необходимы для обеспечения вашей безопасности во время дайвинга.

Большинство случаев баротравмы проходят сами по себе, без специального лечения. Тем не менее, вам все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы в случае необходимости можно было назначить лечение. Если боль не проходит в течение нескольких дней, следует снова обратиться к врачу.

Дайвинг может быть очень забавным развлечением, позволяющим отвлечься от повседневных дел. Но не позволяйте этому на самом деле представлять риск проблем со здоровьем, таких как боль в ушах, только потому, что вы не осторожны при нырянии.