pictopub.com

Беременным в целях сохранения здоровья во время беременности не разрешается неаккуратное питание. Это связано с тем, что неизбирательный режим питания имеет высокий риск вызвать листериоз, который может вызвать проблемы со здоровьем., конкретно у младенцев в утробе.

Листериоз - это инфекционное заболевание, которое возникает в результате употребления пищи или напитков, зараженных бактериями. Listeria monocytogenes. Беременные женщины очень подвержены листериозу, особенно в третьем триместре беременности, потому что в это время иммунная система имеет тенденцию к снижению.

Опасности заражения листерией у беременных

Бактерии Listeria monocytogenes часто заражает людей через пищу или питье, например сырые овощи, сырое мясо и обработанные пищевые продукты, загрязненные бактериями, а также непастеризованное молоко или его производные.

Бактерии Listeria monocytogenes выдерживает низкие температуры. Следовательно, беременным женщинам также следует опасаться готовых к употреблению продуктов или некоторых обработанных пищевых продуктов, приготовленных в виде замороженные продукты.

Инфекция Listeria может быть перенесена не только беременными женщинами, но также может передаваться плоду через плаценту. Некоторые из опасностей листериоза для беременности включают:

• Выкидыш
• Плод умирает в утробе матери
• Преждевременные роды
• Младенцы, рожденные с тяжелыми инфекциями, такими как менингит и инфекции крови у младенцев.

Распознавание симптомов листериоза

Бактериальные инфекции Listeria могут не вызывать никаких симптомов. Однако, если они присутствуют, симптомы обычно появляются от 3 дней до 2 месяцев после того, как беременная женщина съела пищу, зараженную этой бактерией.

Некоторые из симптомов листериоза у беременных включают:

• Головная боль
• Высокая температура
• Тошнота и рвота
• Мышечная боль
• Больное горло
• Понос

В некоторых случаях листериоз может поражать нервную систему и вызывать ригидность шеи, дезориентацию и даже судороги. Однако такие случаи редки.

Советы по профилактике листериоза у беременных

Чтобы защитить беременных женщин и их плод от опасностей листериоза, первое, на что следует обратить внимание беременным, - это правильно хранить и готовить пищу. Убедитесь, что беременные женщины всегда делают следующее:

• При хранении пищевых ингредиентов установите в холодильнике минимум 4 градуса Цельсия. Не забывайте регулярно чистить холодильник.
• Перед употреблением или приготовлением мойте овощи и фрукты под проточной водой, пока они не станут чистыми. По возможности очистите фрукты и овощи перед употреблением.
• Проверяйте срок годности на упаковке каждого пищевого продукта.
• Мойте руки каждый раз, когда заканчиваете готовить или готовить обработанное мясо.
• Разогрейте приготовленную пищу, хранящуюся в холодильнике, до температуры 75 градусов Цельсия, когда она будет съедена, потому что Lжена может остаться в живых при низкой температуре холодильника.
• Вымойте всю кухонную утварь, например ножи и коврики, которые использовались для резки сырого мяса, прежде чем использовать их для приготовления других продуктов.
• Готовьте еду до готовности, не менее 75 градусов Цельсия. Для уверенности воспользуйтесь кухонным термометром.

Второе, на что нужно обратить внимание беременным, - это правильно выбрать пищу. Беременным женщинам необходимо следующее:

• Перед покупкой пищевых продуктов проверяйте этикетки на упаковке. Избегайте употребления недоваренных или сырых продуктов. Также избегайте употребления непастеризованного молока, включая молочные продукты, такие как сыр, мороженое и йогурт.
• Если вы хотите есть фрукты, выбирайте свежие и нарезанные фрукты. Избегайте фруктов, которые хранились при комнатной температуре более 4 часов. Также убедитесь, что фрукты были очищены заранее.
• Избегайте употребления обработанного мяса, такого как колбасы, если они не сделаны и не приготовлены самостоятельно, чтобы убедиться, что еда была приготовлена ​​должным образом.
• Избегайте употребления морепродукты обработанный копчением или салатом, который продается в расфасованном виде.

Избегайте продуктов, вредных для беременных, и следуйте приведенным выше советам. Это защищает беременных не только от листериоза, но и от различных других заболеваний, которые могут навредить беременности.

Если беременных беспокоят симптомы листериоза после употребления определенных продуктов, следует немедленно обратиться к гинекологу. Если обнаружена инфекция Lжена, врач назначит антибиотики и скорректирует дозу в соответствии с состоянием беременной.