pictopub.com

Польза манго для детского прикорма очень разнообразна. Пищевая ценность этого фрукта достаточно высока, что делает этот фрукт одним из рекомендуемых продуктов для вашего малыша. Ну давай же, Булочка, узнайте больше о пользе манго для MPASI.

В возрасте 6 месяцев младенцы начинают нуждаться в большем количестве энергии и питательных веществ для своего тела. В этом возрасте одного только грудного молока или молочной смеси недостаточно для обеспечения этих дневных питательных веществ, поэтому младенцы нуждаются в прикорме для поддержки процесса их роста и развития.

5 преимуществ манго для малышей MPASI

Рекомендуется, чтобы прикорм младенцев производился из свежих и разнообразных пищевых ингредиентов, начиная от мяса, овощей, семян, клубней и заканчивая фруктами. Один из фруктов, который рекомендуется включать в меню детского питания, - манго.

Манго следует давать младенцам из-за их обильного питания. Этот сладкий и желтый фрукт содержит углеводы, сахар, белок, клетчатку, фолиевую кислоту, калий, марганец, медь, магний, несколько важных витаминов, таких как витамины A, B1, B3, B5, B6, C, E и K, а также а также различные природные антиоксиданты.

Некоторые из преимуществ манго для ребенка MPASI:

1. Повышение иммунитета организма.

Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в манго, улучшают иммунитет ребенка. Оба они также играют важную роль в борьбе с микробами, вызывающими различные типы заболеваний.

Кроме того, манго может удовлетворить ежедневную потребность вашего малыша в витамине А. Известно, что удовлетворение потребности детей в витамине А снижает риск диареи и кори. Итак, этот фрукт очень подходит для употребления в разгар нынешней пандемии, так что ваш малыш всегда защищен сильной иммунной системой.

2. Предотвратить анемию.

Фрукт с латинским названием Mangifera indica Он также предотвращает анемию у младенцев, которая обычно вызвана дефицитом железа. Хотя содержание железа в манго невелико, богатый витамином С в нем может увеличить абсорбцию железа в кишечнике.

Манго также содержит витамин К, который может предотвратить развитие анемии у вашего малыша. Однако, конечно, эти преимущества могут быть оптимальными, если потребление манго сопровождается потреблением других продуктов, богатых железом.

3. Гладкое пищеварение.

Манго содержит фермент амилазу, который может расщеплять большие молекулы пищи на маленькие, так что пища легче усваивается кишечником малыша.

Кроме того, содержание клетчатки и воды в этом фрукте также помогает справиться с расстройствами пищеварения, которые довольно часто встречаются у младенцев, такими как запор и диарея. Оба этих компонента также могут насытить вашего малыша между основными приемами пищи.

4. Поддерживайте здоровье глаз.

Витамин А вместе с антиоксидантами лютеином и зеаксантин Известно, что плоды манго помогают поддерживать здоровье глаз и снижают риск нарушения зрения у младенцев, особенно вызванных воздействием солнца.

5. Обучайте мозг

Манго - хороший источник витамина B6. Одна из функций этого витамина - поддерживать развитие детского интеллекта. Кроме того, витамин B6 может также оптимизировать производство энергии, что, безусловно, необходимо детям при обучении и выполнении действий.

Таковы различные преимущества манго для детского питания. Чтобы ваш малыш получил эти преимущества, мама может перерабатывать манго в различные формы прикорма, например пюре, желе, Фруктовый салат, клейкий рис с манго, или их можно есть прямо как пища которую едят руками.

Мама может перекусить манго между основными приемами пищи Малыша. Однако убедитесь, что вы не ешьте манго в чрезмерных количествах, хорошо? Этот фрукт содержит достаточно много сахара, поэтому он может увеличить риск ожирения у младенцев.

Слишком много манго также может насытить вашего малыша и заставить его отказаться от основной пищи. Это рискует лишить его необходимых питательных веществ, которые он должен получать из этих продуктов.

У некоторых детей манго может вызвать аллергию. Если после употребления манго ваш малыш испытывает зуд, сыпь или даже одышку и теряет сознание, немедленно прекратите давать этот фрукт и отвезите его в отделение неотложной помощи или к ближайшему врачу.