Как безопасно убираться в доме во время беременности

Некоторым беременным женщинам все же, возможно, придется убираться в доме. Хотя это и не запрещено, беременным женщинам следует соблюдать особую осторожность. Чтобы оставаться в безопасности и не мешать здоровью, есть несколько способов, которые необходимо учитывать при уборке дома во время беременности.

Содержание дома в чистоте - важное дело для создания здоровой семьи и защиты от различных болезней. Однако уровень безопасности при уборке дома, особенно для беременных, также нельзя игнорировать.

Причина в том, что воздействие пыли, летящей в воздухе, и химикатов, используемых в некоторых чистящих средствах, может вызвать у некоторых беременных женщин более сильную тошноту и повысить риск паразитарных инфекций, вредных для здоровья беременных.

Как убираться в доме во время беременности безопасно

Вот несколько безопасных способов уборки дома во время беременности, чтобы сохранить здоровье беременной женщины:

1. Используйте перчатки и маску.

Чтобы защитить кожу беременных от воздействия химикатов при уборке дома, всегда следует использовать перчатки из латекса или хотя бы пластмассы и использовать маску для лица. Когда закончите, не забывайте всегда мыть руки теплой водой с мылом.

2. Откройте двери и окна.

При уборке дома важно всегда держать двери и окна открытыми. Это сделано для того, чтобы воздухообмен был плавным, и пыль могла выходить наружу, чтобы качество воздуха в помещении поддерживалось должным образом.

3. Обратите внимание на химический состав

Одна из домашних дел, которой следует избегать беременным женщинам, - это уборка дома с использованием агрессивных химикатов, таких как гликолевый эфир, фталаты, парабены, EDC и аэрозольные спреи. Обычно эти ингредиенты содержатся в чистящих средствах для духовок, чистящих средствах для стекол, моющих средствах и освежителях воздуха.

Беременным женщинам необходимо быть более бдительными, потому что воздействие агрессивных химикатов может увеличить риск астмы у младенцев, респираторных заболеваний, врожденных дефектов, репродуктивных расстройств и выкидышей.

Поэтому старайтесь использовать чистящие средства, которые помечены как экологически чистые и не содержащие отдушек. В качестве альтернативы беременным женщинам можно использовать натуральные очищающие средства, такие как уксус, пищевую соду и лимон.

4. Избегайте чистки кошачьего туалета.

Беременным женщинам, которые держат кошек, следует избегать чистки кошачьего туалета, чтобы предотвратить риск заражения паразитом Toxoplasma. Причина в том, что эта паразитарная инфекция может вызвать вмешательство в течение беременности, включая выкидыш и преждевременные роды.

5. Обратите внимание на состояние тела.

При выполнении работы по дому важно всегда поддерживать состояние тела, особенно желудка. Старайтесь не ударять какими-либо предметами в область живота и не очищайте узкие места, которые могут случайно надавить на живот.

Также важно не забывать всегда ограничивать продолжительность уборки дома, чтобы беременные не устали, например, всего 15 минутами в день. После этого беременные могут отдыхать с покоем и комфортом.

6. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Первый и третий триместры беременности могут быть довольно тяжелыми для беременных. Тело может быстро уставать и иметь ограничения при выполнении различных домашних дел. Так что не стесняйтесь обращаться за помощью к самым близким вам людям в уборке дома, хорошо?

На самом деле беременность - не повод расслабиться и пренебречь чистотой в доме. Беременные женщины также могут оставаться активными, выполняя различные домашние дела.

Только не заставляйте себя убирать в доме, когда вы беременны. Если беременная женщина чувствует усталость, остановитесь и немного отдохните. При необходимости беременные женщины могут сначала проконсультироваться с акушером по поводу безопасного выполнения домашних заданий и домашних заданий, которых следует избегать во время беременности.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found