pictopub.com

Во время менструации некоторые женщины могут чувствовать себя по-разному. вкус тнеткомфортно, от перепадов настроения до раздражающих спазмов в животе. Этот дискомфорт часто усугубляется беспокойством, вызванным мифами. выдающийся о менструации, что не подтвердилось.

Из поколения в поколение нам часто предъявляют различные табу, которые не следует соблюдать во время менструации. Фактически, миф о менструации обычно основан только на убеждениях, циркулирующих в обществе, без каких-либо научных доказательств.

Различные мифы о менструации

Чтобы мифы о менструации вас не беспокоили, сначала проверьте истинность следующих мифов:

1. Нельзя мыть волосы

Распространенные мифы о менструации говорят о том, что мыть волосы во время менструации - нехорошо. Это не доказано. Если не мыть волосы, это может даже помешать вашему комфорту и личной гигиене.

Купание и мытье волос на самом деле делают ваше тело более комфортным во время менструации. тебе известно.

2. без упражнений

Во время менструации тело быстро устает, но это не повод для отказа от физических упражнений.

На самом деле, упражнения во время менструации могут действительно улучшить настроение (настроение) улучшает и предотвращает спазмы желудка. Некоторые хорошие виды спорта, которыми можно заняться во время менструации, - это ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание или танцы.

3. не плавать

Еще один миф о менструациях, который может быть вам знаком, заключается в том, что вам не следует плавать, потому что менструальная кровь загрязнит бассейн.

Фактически, вы все еще можете плавать во время менструации, не пачкая бассейн. Если вы беспокоитесь, вы можете использовать тампон перед плаванием, чтобы вы могли плавать более спокойно, не загрязняя бассейн.

4. Секс во время менструации не приводит к беременности.

Некоторые женщины считают, что секс во время менструации не может стать причиной беременности.

Фактически, занятие сексом во время менструации также может стать причиной беременности. Это происходит потому, что сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины в течение нескольких дней, так что, когда менструация заканчивается, сперма может немедленно перейти к яйцеклетке.

5. Менструация всегда наступает вовремя.

Может быть, вы часто слышите, что менструация должна всегда наступать вовремя каждый месяц. Это то, что может заставить женщину волноваться, если у нее слишком поздно или рано начнутся месячные.

На самом деле менструация не всегда может наступать вовремя каждый месяц, потому что менструальный цикл может варьироваться от 21 до 35 дней. Быстрые или медленные менструальные циклы могут быть вызваны несколькими факторами, такими как изменение веса, эмоции или употребление наркотиков.

6. Менструация - время избавиться от «грязной крови».

Менструальную кровь часто называют «грязной кровью». Именно поэтому менструация рассматривается как способ избавления организма от токсинов.

На самом деле кровь, которая выходит во время менструации, - это не «грязная кровь», а смесь крови, ткани матки, слизи и небольшого количества бактерий.

Отныне не верьте, когда слышите мифы о менструации. Если вы слышите информацию о менструации, которая все еще вызывает сомнения, вы можете сначала подтвердить это у врача.