Альтруизм - это отношение к чужим интересам
Альтруизм - это установка, которая ставит интересы других выше своих собственных. Это похвальное отношение, которое осуществляется исключительно из искренности и искренности, чтобы помочь другим, а не из-за принуждения, обязательств, лояльности или какой-либо конкретной причины.
Человека, у которого есть альтруизм, называют альтруистом. Отношение альтруизма может проявляться по-разному, например, как волонтерство для жертв стихийных бедствий, раздача благотворительности или просто помощь другим людям на пути перехода.
Характеристики альтруизма
Есть несколько вещей, которые могут быть признаком альтруизма. Вот некоторые из них:
- Заботятся о благополучии других.
- Делать добро, ничего не ожидая взамен
- Помогать другим, даже если есть риск для себя
- Готовы поделиться чем-то, например едой, даже если вам не хватает
Различные типы альтруизма
Альтруизм подразделяется на несколько типов, в том числе:
1. Чистый альтруизм
Чистый альтруизм или также известный как моральный альтруизм - это тип альтруизма, который осуществляется без какого-либо чувства собственного достоинства или вознаграждения, даже когда совершенный акт доброты может навредить самому себе.
Этот тип альтруизма обычно вырастает из моральных ценностей, приобретенных в течение жизни, а затем проявляется в более конкретных действиях.
2. Генетический альтруизм
Как следует из названия, это вид альтруизма, который совершается по отношению к самым близким членам семьи. Этот тип альтруизма осуществляется из-за семейных отношений между альтруистом и реципиентом.
Например, старший брат приносит жертвы, чтобы удовлетворить потребности своего младшего брата, или родитель упорно трудится, чтобы воплотить в жизнь мечты своего ребенка.
3. Взаимный альтруизм
Хотя предполагается, что альтруизм осуществляется бескорыстно, существуют также типы альтруизма, основанные на взаимности, а именно: давать и брать. То есть кто-то делает добро другим, потому что знает, что однажды этот человек может отплатить за его доброту.
Например, вы помогаете кому-то прямо сейчас, потому что знаете, что, если вы столкнетесь с трудностями в будущем, этот человек также без колебаний поможет вам.
Преимущества альтруизма
Альтруизм - это отношение, которое может принести пользу как другим, так и себе. Исследования показывают, что альтруистическое поведение может улучшить как физическое, так и психическое здоровье.
Например, волонтеры обычно имеют спортивное и здоровое тело, потому что они привыкли выполнять физические упражнения, связанные с их волонтерской деятельностью.
Кроме того, исследования также доказывают, что люди обычно испытывают большее счастье и благодарность после того, как делают добро другим. Помощь другим также помогает снизить уровень стресса.
С улучшением физического и психического здоровья альтруизм в конечном итоге также был связан с более высокой продолжительностью жизни.
Однако имейте в виду, что чрезмерный альтруизм может поставить под угрозу ваше здоровье и безопасность.
Например, вы даете обед кому-то, кому, по вашему мнению, нужно больше, даже если вы сами еще не обедали. Вместо того, чтобы приносить пользу, это может фактически привести к тому, что вы умрете с голоду и рискуете заболеть.
Помощь другим - поступок похвальный, но не пренебрегайте собственными потребностями. Не забудьте сначала позаботиться о себе, а затем о других.
Если вы альтруист и испытываете трудности с заботой о себе или даже часто терпите убытки, помогая другим, попробуйте проконсультироваться по этому поводу у психолога. Таким образом, ваш альтруизм может принести пользу не только вам, но и другим.