pictopub.com

Пузырьковый чай или часто называемый «боба» - это современный чай, который становится все более популярным на рынке. Естественно, восхитительный сладкий вкус и привлекательный внешний вид полюбили этот напиток многим. Но будь осторожен, потребляй пузырьковый чай слишком много может быть вредно для вашего здоровья. тебе известно.

Чай, который является одним из основных ингредиентов этого напитка, может иметь различные преимущества для здоровья организма, поскольку он богат антиоксидантами, которые могут отражать свободные радикалы. Однако оказывается, что подобный предикат нельзя дать пузырьковый чай. Пузырьковый чай даже не рекомендуется для регулярного употребления. Какова причина?

Риск употребления алкоголя Пузырьковый чай чрезмерно

Причина пузырьковый чай Его не рекомендуется употреблять регулярно, поскольку слишком часто употреблять этот напиток может возникнуть ряд проблем со здоровьем. Вот эти проблемы со здоровьем:

Избыточный вес

Если чайные напитки часто рекомендуются для диеты для похудения, пузырьковый чай это действительно может привести к увеличению веса. добавление молока, сливочник, Считается, что сиропы, искусственные ароматизаторы и различные другие формы сахара исключили термин «низкокалорийный чай».

Дополнительные жевательные шарики из тапиоки (жемчуг) что еще больше характеризует этот напиток, делает его калорийным. Вы только представьте, стакан пузырьковый чай Объем 500 мл в комплекте с жемчугом содержит около 500 калорий.

Что еще более удивительно, ваши любимые жевательные шарики содержат 100-200 калорий из этих 500 калорий, тебе известно! Это потому, что жемчуг сделан из тапиоки с основным ингредиентом маниоки, которая является источником углеводов.

Вы должны знать, что здоровым взрослым нужно всего 1800-2000 калорий в день. Итак, съешь стакан пузырьковый чай уже соблюдайте 25% дневной нормы калорий. Фактически, после употребления этого современного чая обычно вы все равно будете есть много и есть другие закуски, Правильно? Так что, если вы часто пьете этот напиток, вы быстро набираете вес.

Нарушение здоровья зубов

В основном, пузырьковый чай представляет собой смесь чая, молока и сахара, которая подается охлажденной. Хотя молоко полезно для здоровья зубов, другие добавки на самом деле делают вас уязвимыми для стоматологических проблем, таких как кариес.

Это потому, что сахар и другие добавки в пузырьковый чай бактерии во рту могут преобразовывать в кислоту, разрушая зубную эмаль и вызывая кариес.

Запор триггера

Жемчужина в обслуживании пузырьковый чай оказался низким содержанием питательных веществ, в том числе клетчатки. Вот почему слишком частое употребление этого современного чая может вызвать запор. Кроме того, добавление вещества под названием гуаровая камедь как смесь в жемчужина Также считается, что он вызывает запор.

Есть и другие проблемы со здоровьем, связанные с этим сладким напитком. Например, упругие шарики на пузырьковый чай считается, что может вызывать рак, потому что содержит полихлорированные бифенилы (Печатные платы). ПХБ - канцерогенные соединения (провоцирующие рак). Однако этот слух оказался неправдой.

Пузырьковый чай также сообщалось, что он содержит химическое вещество DEHP (ди (2-этилгексил) фталат). Эти химические вещества служат для улучшения цвета и текстуры продукта. Было показано, что ДЭГФ снижает фертильность и скорость роста у животных. Однако на людях это не было доказано.

Помимо различных рисков для здоровья, указанных выше, в производстве используются различные искусственные подсластители, загустители и консерванты. пузырьковый чай также содержит вещества, которые считаются вредными для здоровья при чрезмерном употреблении.

Советы по минимизации риска для здоровья от употребления алкоголя Пузырьковый чай

Для влюбленных пузырьковый чай, может быть трудно полностью прекратить употребление этого напитка. Вот несколько советов, которые помогут сделать этот напиток более полезным:

• Сообщение пузырьковый чай с пониженным содержанием сахара или без него. В состав сахара входят сиропы и фруктовые концентраты, которые часто добавляют в напитки.
• Если есть возможность, выбирайте и заказывайте пузырьковый чай использование свежего или нежирного молока, а не сгущенного молока или сливочникнемолочный.
• Лучше не добавлять жемчужина по заказу или по запросу жемчужина уменьшенный.
• Потребление пузырькового чая разумными порциями и частотой. Например, выберите обычный размер (стандартный или маленький) вместо большой (большой), и не принимайте его каждый день.
• Продолжайте пить достаточно воды и придерживайтесь здоровой диеты со сбалансированным питанием.

Современный чай или пузырьковый чай это интересно и имеет хороший вкус. Но даже в этом случае чрезмерное потребление вредно для здоровья. Если у вас диабет или особые заболевания, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его.