pictopub.com

Так же, как апельсины и клубника, киви имеет освежающий кисловатый вкус. Однако из-за вкуса некоторые мамы беспокоятся о том, чтобы давать киви своим детям. Собственно, безопасно ли давать киви младенцам и в чем польза?

Киви или Актинидия деликатесная имеет форму куриного яйца, но больше его. Мякоть киви зеленая, кожица серовато-коричневая с тонкими волосками на внешней поверхности. Этот фрукт имеет кислый вкус.

Киви можно давать младенцам

Несмотря на то, что киви имеет кислый вкус, его можно давать младенцам в качестве прикорма, булочка. Кроме того, этот фрукт является одним из продуктов с низким риском аллергии.

Мамы могут давать киви, когда малыш начинает учиться есть или ему исполнится 6 месяцев. Однако убедитесь, что текстура киви соответствует возрасту вашего малыша, да, булочка.

Этот фрукт не только безопасен, но и должен быть включен в меню MPASI, потому что он содержит макроэлементы и микроэлементы, которые могут принести пользу младенцам, включая углеводы, клетчатку, кальций, фосфор, несколько витаминов, таких как фолиевая кислота, витамин C, витамин K и витамин. Е, а также различные витамины, антиоксиданты.

Список преимуществ киви для здоровья ребенка

Поскольку киви содержит множество питательных веществ, он может принести множество преимуществ для здоровья ребенка, в том числе:

1. Повышайте выносливость.

Киви богат витамином С. Этот витамин способен улучшить работу иммунной системы, чтобы ваш малыш мог избежать передачи различных инфекционных заболеваний, в том числе инфекции вируса короны.

Кроме того, киви также содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в предотвращении повреждения клеток организма, в том числе иммунных, вызванных чрезмерным воздействием свободных радикалов.

2. Поддерживайте здоровую пищеварительную систему.

В 1 киви содержится около 2 граммов клетчатки. Хотя и не слишком много, клетчатка в киви может помочь поддерживать здоровье пищеварительной системы ребенка. Кроме того, около 80% киви - это вода, которая может облегчить движение стула в кишечнике и предотвратить запор у вашего малыша.

3. Уменьшить симптомы астмы.

Считается, что содержание антиоксидантов и витамина С в киви может уменьшить симптомы астмы, такие как одышка и хрипы. Исследование показало улучшение функции легких у людей, которые регулярно употребляли фрукты, в том числе киви.

4. Ровное кровообращение.

Как и витамин С, витамин Е, содержащийся в киви, также увеличивает выносливость. Кроме того, этот витамин играет важную роль в улучшении кровообращения. Благодаря плавному кровотоку клетки тела вашего малыша могут функционировать оптимально.

5. Предотвратить анемию.

Один киви может удовлетворить 20% потребности ребенка в фолиевой кислоте (витамин B9) и более 100% потребности ребенка в витамине C. Оба эти витамина играют важную роль в образовании красных кровяных телец. Таким образом, удовлетворение ежедневных потребностей вашего малыша в витаминах C и B9 поможет снизить риск развития анемии.

Узнав вышеизложенную информацию, теперь вам больше не нужно медлить, чтобы дать киви своему малышу, да. Однако давать киви младенцам можно только в качестве перекуса, а не вместо основного приема пищи.

Мама может переработать этот фрукт в пудинг, мороженое, пюре, начинки на овсянка, и служил непосредственно пища которую едят руками.

Некоторым младенцам киви может быть слишком кислым. Итак, старайтесь выбирать действительно спелые киви, чтобы снизить уровень кислотности.

Матери должны знать, что слишком кислые продукты могут вызвать опрелости, потому что стул ребенка также станет кислым. В этом случае рекомендуется отложить давать киви до тех пор, пока вашему малышу не исполнится 8-10 месяцев.

Кроме того, хотя киви редко вызывает аллергию, это не означает, что риск аллергии вообще отсутствует. Если у вашего малыша опухшие губы, кожный зуд и рвота после употребления киви, прекратите давать этот фрукт и немедленно обратитесь к врачу.