pictopub.com

Фрукты и овощи содержат множество важных питательных веществ, необходимых младенцу. Если ваш малыш не любит напрямую есть фрукты или овощи, вы можете решить эту проблему, приготовив освежающий сокосодержащий напиток. Однако давать сок малышу есть правила, тебе известно, Булочка.

Употребление фруктов и овощей очень важно для здоровья ребенка. Кроме того, питательные вещества, содержащиеся в этих красочных продуктах, также способны поддерживать их рост и развитие.

Собственно, фрукты и овощи можно давать малышу с 6-месячного возраста или он получал твердую пищу. Однако текстура и количество должны быть адаптированы к возрасту и потребностям малыша, да, булочка.

Лучшее время для того, чтобы давать сок младенцам

Хотя это полезно, давать детям фрукты и овощи в виде сока необходимо осторожно. Фруктовые или овощные соки, независимо от того, готовите ли вы их сами или в упаковке, не рекомендуется давать вашему малышу, если ему не исполнился и год.

Новорожденным, которым еще не исполнилось 6 месяцев, категорически запрещается давать напитки, кроме грудного молока, в том числе фруктовые и овощные соки, а также воду. Это потому, что лучшее питание, которое может получить ребенок в этом возрасте, - это только грудное молоко или смесь.

Не рекомендуется давать фруктовые и овощные соки младенцам до 1 года, потому что в них, как правило, преобладают сахар или соль, в отличие от грудного молока, которое богато белками, жирами и даже пребиотиками.

Матери могут давать сок Маленькому ребенку только после того, как ему исполнилось 1 год, и это должно быть ограничено. Если вы пьете слишком много сока, ваш малыш боится, что у него не будет аппетита, чтобы есть другие продукты, потому что они уже сыты. Фактически, одного сока недостаточно для ежедневного удовлетворения потребностей в питании.

Давая сок своему малышу, вы должны помнить следующие правила, в том числе:

• Убедитесь, что ваш малыш может сидеть прямо.
• Давайте фруктовый или овощной сок, используя стакан или чашку порциями только для одного напитка, а не из бутылки с молоком на весь день.
• Ограничьте порцию сока не более 120 мл в день.
• Разбавьте фруктовый сок в первый раз, когда ваш малыш попробует его, чтобы его вкус не удивил.
• Давайте вашему малышу сок, который содержит 100% фруктовый сок.
• Сначала выбирайте фруктовые соки с легким вкусом, например яблочный или грушевый сок.
• Избегайте добавления сахара в соки.
• Выбирайте соки, прошедшие процесс пастеризации, если вы покупаете фасованные соки.

ТеперьПрочитав информацию выше, теперь вы знаете, когда ваш ребенок может пить сок и каковы правила. Давайте сок, если вашему малышу 1 год, это нормально, но, а не в виде сока, было бы неплохо, если бы вы давали своему малышу овощи и фрукты в их первоначальном виде.

Чтобы ваш малыш заинтересовался целыми овощами и фруктами, вы можете обрабатывать их как можно более творчески, например, в салаты или нарезать фрукты и овощи уникальной формы.

Если ваш малыш по-прежнему не хочет есть фрукты и овощи ни в какой форме, включая сок, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом по поводу альтернативных продуктов, которые могут удовлетворить его потребности в питании.