pictopub.com

Отсутствие или dЭффективность красных кровяных телец может вызвать анемию. Это состояние необходимо предотвращать и лечить, поскольку оно может препятствовать поступлению кислорода в организм и удалению углекислого газа из легких. Если немедленно не лечить, работа органов тела может быть нарушена.

Когда возникает дефицит эритроцитов, обычно ощущаются такие симптомы, как слабость, утомляемость, головокружение и одышка. Однако иногда это состояние может не вызывать никаких симптомов.

Причины дефицита красных кровяных телец

В организме регулярно вырабатываются эритроциты, именно в костном мозге. Красные кровяные тельца содержат богатый железом белок или гемоглобин. Это вещество придает крови красный цвет.

Когда в организме наблюдается дефицит здоровых эритроцитов или гемоглобина, это может привести к анемии. В целом дефицит эритроцитов или анемию можно разделить на два типа, а именно:

Врожденная анемия (унаследованный)

Недостаточное производство эритроцитов может быть вызвано генетическими нарушениями или унаследованными от родителей факторами. Люди с этим типом дефицита эритроцитов рождаются с дефицитом эритроцитов. Врожденная анемия обычно возникает у людей с определенными заболеваниями, такими как:

• Талассемия
• Серповидноклеточная анемия
• Гемолитическая анемия
• G6PD. Дефицитная болезнь
• Врожденный гипотиреоз

Приобретенная анемия (приобретенный)

Недостаток производства красных кровяных телец также может возникнуть в любое время из-за определенных проблем со здоровьем. Это состояние также известно как «приобретенная» анемия.приобретенный).

Приобретенная анемия может возникнуть у женщин, у которых много кровотечений во время менструации, а также у людей с определенными заболеваниями или заболеваниями, такими как:

• Дефицит или дефицит витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, витамин B12 и железо
• Почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания, диабет, болезнь Крона и рак
• Инфекции, такие как сепсис, туберкулез и малярия.
• Хроническое кровотечение
• Гормональные нарушения, например гипотиреоз
• Нарушения функции селезенки
• Нарушения в костном мозге, например, из-за лейкемии или апластической анемии.

Как преодолеть дефицит красных кровяных телец

Чтобы предотвратить и преодолеть дефицит эритроцитов, особенно вызванный недостаточным питанием, вы можете удовлетворить следующие потребности в питании:

Железо

Употребление продуктов, богатых железом, может помочь увеличить выработку эритроцитов и гемоглобина. Для того, чтобы ежедневно получать железо, вам необходимо есть некоторые продукты, содержащие железо, например:

• Мясо
• Куриная или говяжья печень
• Рыба, такая как лосось, тунец, тунец и сардины.
• Морепродукты, например, моллюски и устрицы
• Зеленые овощи, такие как шпинат и капуста
• Бобовые, такие как нут, эдамаме и горох
• Тофу и яйца

Помимо этих продуктов, вы также можете удовлетворить свои потребности в железе, принимая добавки железа в соответствии с рекомендациями врача. Использование добавок железа обычно более рекомендуется для определенных групп, таких как беременные женщины, люди с железодефицитной анемией или недоеданием.

Витамин B12

Чтобы преодолеть дефицит эритроцитов, вам также рекомендуется принимать витамин B12. Помимо того, что он необходим для образования красных кровяных телец, этот витамин также необходим для развития нервной системы и мозга.

Есть различные продукты с высоким содержанием витамина B12, которые можно употреблять, например, говяжья печень, рыба, мясо, моллюски, яйца, молоко, сыр и йогурт. Кроме того, вы также можете принимать добавки с витамином B12 в соответствии с рекомендациями врача, чтобы удовлетворить потребности в витамине B12.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота или витамин B9 также играют важную роль в образовании красных кровяных телец. Следовательно, вы должны должным образом удовлетворять потребности в фолиевой кислоте или фолиевой кислоте в зависимости от возраста.

Подросткам требуется 300-400 мкг (мкг) фолиевой кислоты в день, а взрослым - около 400 мкг фолиевой кислоты в день. Для беременных и кормящих женщин рекомендуемое количество фолиевой кислоты составляет около 600 мкг в день.

Потребление фолиевой кислоты или фолиевой кислоты может быть получено не только из добавок, но и из продуктов, таких как морепродукты, брокколи, шпинат, цельнозерновые, бобы, яйца, цельнозерновой хлеб и обогащенные злаки.

Помимо употребления в пищу питательных продуктов, богатых различными питательными веществами, указанными выше, дефицит красных кровяных телец также можно лечить с помощью переливания крови.

Эта процедура обычно предназначена для лечения тяжелой анемии, особенно для пациентов с талассемией, серповидно-клеточной анемией или лейкемией. Кроме того, иногда необходимо переливание крови при сильном кровотечении из-за несчастного случая, операции или родов.

Между тем, для лечения дефицита эритроцитов, вызванного нарушением функции почек, необходимы диализная терапия и введение гормона эритропоэтина.

Дефицит эритроцитов, вызванный генетическими или врожденными нарушениями, как правило, трудно предотвратить. Однако дефицит эритроцитов, вызванный дефицитом питательных веществ, можно предотвратить и преодолеть с помощью питательной и богатой питательными веществами диеты.

Если у вас есть симптомы дефицита эритроцитов, такие как частое головокружение, слабость, бледность, холодный пот и трудности с концентрацией внимания, особенно если вы придерживаетесь нездоровой диеты или ранее страдали определенными заболеваниями, вам следует обратиться к врачу для надлежащего обследования и лечение.