pictopub.com

Чем старше мы становимся, тем меньше частота занятий любовью. Чтобы сохранить половую жизнь в огне в молодом возрасте попробуйте несколько советов, приведенных ниже.

На то, как часто муж и жена вступают в половую связь, безусловно, влияют различные факторы, одним из которых является возраст. Мало того, другие не менее важные факторы, связанные с возможностью мужа и жены заниматься сексом, - это сексуальное возбуждение, образ жизни и их физическое здоровье.

Частота половых контактов по возрасту

Согласно исследованию, частота половой принадлежности супружеских пар будет варьироваться в зависимости от возрастной группы. Чем старше они становятся, тем меньше занимаются сексом.

Люди в возрасте 18–29 лет в среднем занимаются сексом не менее 84 раз в год, то есть примерно два раза в неделю. К 40 годам частота партнерских половых контактов упала до 63 раз в год. То есть пары, которым исполняется 40 лет, занимаются сексом только раз в неделю. А когда им исполняется 70 лет, частота их половых контактов увеличивается до 10 раз в год.

Хотя эксперты предсказывают, что сексуальная жизнь партнера с возрастом фактически ухудшается, это не значит, что мы не можем получать от нее удовольствие. Это очевидно у тех, кто все еще может наслаждаться сексуальными отношениями даже в старости.

Советы по сексуальным отношениям в пожилом возрасте

Вот несколько способов получить удовольствие от секса в старости:

• Попробуйте сделать что-нибудь новое

  Вступая в старость, мы нередко испытываем боль в нескольких частях тела. Это состояние может вызывать у нас дискомфорт во время секса. Чтобы мы могли наслаждаться сексуальной активностью в старости, постарайтесь обойти ее, занимаясь новыми делами и пробуя новые сексуальные позы с партнером.

• Использовать подшипник

  Несмотря на то, что он страдает артритом или болями в спине, сексуальная жизнь все еще может протекать гладко. Есть много способов, которыми вы можете попробовать, например, положить подушку в качестве поддержки или заняться сексом бок о бок (бок о бок).

• Воспользуйтесь смазочными материалами

  Женщины, вступившие в менопаузу, склонны к сухости влагалища. Это делает половой акт неудобным и болезненным. Чтобы перехитрить, попробуйте использовать влагалищную смазку на водной основе, чтобы сексуальное проникновение не повредило.

• Избегать стрессов

  Стресс может вызвать нарушение гормонов в организме, что приведет к снижению полового влечения. В состоянии стресса артерии могут сужаться, ограничивая приток крови к половому члену. Это может вызвать эректильную дисфункцию. Ясно, что любому человеку может быть трудно получать удовольствие от сексуальной активности в состоянии стресса.

• Установите хорошее общение со своим партнером

  Немало людей, которым неловко или неловко говорить о сексе со своим партнером. Чтобы построить хорошие и удовлетворительные сексуальные отношения, важно выражать свои чувства и сексуальные потребности партнеру. Это делается для того, чтобы сохранить сексуальное удовлетворение и качество ваших отношений с партнером.

• Ведите здоровый образ жизни

  Состояние здоровья также влияет на отношения между мужем и женой, особенно между пожилыми людьми. Для поддержания здоровья нам рекомендуется регулярно заниматься спортом и избегать различных вредных привычек, которые могут вызвать проблемы в репродуктивной системе, таких как алкоголь и курение.

Применяя некоторые из описанных выше советов, не исключено, что наша сексуальная жизнь и наши партнеры станут более приятными, даже если мы вступили в преклонный возраст.