pictopub.com

Есть несколько факторов, которые могут вызвать гипертонию у детей, от чрезмерного потребления соли до недостаточной физической активности. Знайте, как с этим бороться, ведь если не лечить сразу, гипертония у детей может вызвать различные опасные осложнения.

Артериальное давление измеряется по тому, насколько высокое давление в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь, или когда сердце расслаблено или растянуто.

У людей с гипертонией давление в кровеносных сосудах слишком высокое. Это состояние может вызвать повреждение кровеносных сосудов в сердце, головном мозге и других органах и даже может привести к разрыву кровеносных сосудов.

Причины гипертонии у детей

Есть несколько состояний и привычек, которые могут вызвать гипертонию у детей, а именно:

1. Слишком много соли.

Соль имеет свойство впитывать воду. Состояние избытка соли вызывает усиление кровотока в кровеносных сосудах. В результате сердце изо всех сил пытается перекачивать кровь по всему телу, что увеличивает кровяное давление.

2. Избыточный вес.

Помимо избыточного потребления соли, лишний вес или ожирение также являются одним из факторов, провоцирующих гипертонию у детей. Гипертоническая болезнь, вызванная ожирением, обычно наблюдается у детей в возрасте от 7 лет.

3. Врожденное заболевание от рождения.

Гипертония у детей, особенно у детей до 6 лет, часто бывает вызвана различными другими заболеваниями с рождения. Например, врожденный порок сердца, заболевание почек, гормональные нарушения или генетические нарушения.

4. Недостаток физической активности.

Будьте осторожны, гипертония больше подвержена риску для детей, которые менее активны и проводят больше времени сидя, например, играя. игры или смотреть телевизор.

Кроме того, гипертония также чаще встречается у мальчиков, детей, рожденных недоношенными, с избыточным или недостаточным весом при рождении, с наследственной гипертонией, диабетом 2 типа, высоким уровнем холестерина, пассивным курением, нарушениями сна и приемом лекарств. Некоторые лекарства, такие как как стероиды.

Как предотвратить и побороть гипертонию у детей

В целом лечение гипертонии у детей не сильно отличается от такового у взрослых. Некоторые из следующих способов могут помочь предотвратить и вылечить гипертонию:

1. Применение антигипертензивной диеты.

Одним из важных способов лечения гипертонии у детей является обеспечение продуктами питания, снижающими высокое кровяное давление, так что кровяное давление ребенка остается стабильным и позволяет избежать различных осложнений.

Здоровая диета, которую часто рекомендуют для снижения высокого кровяного давления, - это диета DASH. При этом методе диеты дети должны есть меньше жира, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, уменьшить потребление соли и уменьшить количество сладких продуктов и напитков, включая соки.

2. Приучите детей быть активными и регулярно заниматься спортом.

Регулярные упражнения также могут помочь снизить кровяное давление. Это связано с тем, что активный образ жизни и привычка к регулярным упражнениям имеют большое влияние на здоровье кровеносных сосудов и сердца.

Поэтому убедитесь, что ваш ребенок занимается физическими упражнениями не менее 1 часа в день, и выберите вид спорта, соответствующий его возрасту.

2. Не подпускайте детей к сигаретному дыму.

Частое воздействие сигаретного дыма может вызвать повышение артериального давления и повреждение сердца и кровеносных сосудов ребенка. Так что максимально оградите детей от сигаретного дыма, особенно от окружающих их людей.

4. Давайте детям препараты, снижающие артериальное давление, в соответствии с рекомендациями врача.

Лекарства, снижающие артериальное давление, будет назначать врач только в том случае, если изменение образа жизни не помогает снизить артериальную гипертензию. Лекарства от гипертонии можно давать временно или дольше, в зависимости от состояния ребенка.

Так что отныне не откладывайте создание в семье здорового образа жизни, чтобы дети росли здоровыми и избегали гипертонии и других опасных заболеваний.

Кроме того, если известно, что у ребенка есть риск развития гипертонии, необходимо регулярно проверять кровяное давление ребенка с 3-х летнего возраста. Не стесняйтесь обращаться к врачу для правильного обследования и лечения.

Если не лечить немедленно, гипертония у детей может продолжаться и во взрослом возрасте и увеличивать риск инсульта, сердечного приступа, сердечной недостаточности и заболевания почек в более позднем возрасте.