pictopub.com

Рост и развитие тела - один из основных показателей здоровья для Тарелка. тем не мение, есть несколько условий, о которых вам следует знать, например, проблема недостаточного веса, что может повлиять на неоптимальный рост и развитие Тарелка.

Один из самых чувствительных показателей питания - прибавка в весе. Считается, что у детей хорошее питание и нормальный рост, если за возрастом следует прибавка в весе в соответствии со стандартами. На самом деле, есть еще некоторые дети с недостаточным весом. Как правило, недостаточный вес у детей возникает, когда вес ниже среднего по сравнению с их ростом и возрастом. Этот недостаток веса в зависимости от возраста ребенка (W / U) может указывать на то, что Маленький недоедает. В этом случае вашему малышу важно получать здоровую пищу и сбалансированное питание, чтобы не было проблемы с лишним весом.

Причины недостаточного веса у вашего малыша

Недостаточный вес может быть вызван различными факторами, в том числе: генетическими / наследственными факторами, экономикой и питанием, особенностями образования родителей, психологическими факторами, такими как расстройства пищевого поведения, факторами болезней, которые имеют побочные эффекты потери веса, и лекарствами, которые могут вызвать потерю веса. .. аппетит.

Проблема низкой массы тела и недостатка питания может нарушить работу иммунной системы у детей, склонных к инфекциям, нехватке энергии, увеличивать продолжительность и тяжесть инфекционных заболеваний и, если не лечить немедленно, может привести к смерти. Кроме того, это может подвергнуть вашего ребенка риску нарушения развития, что сделает его менее активным и трудным для концентрации внимания. В конце концов, вашему малышу будет сложно учиться и заниматься в школе.

Один из способов узнать о здоровье и росте детей - ежемесячно следить за результатами взвешивания. В посянду это делается с помощью инструмента мониторинга KMS или Card Towards Health. Помимо прочего, эта карта функционирует как инструмент для наблюдения за уровнем роста и развития детей. Некоторые другие признаки также могут быть использованы в качестве ориентира, чтобы узнать, есть ли у вашего малыша недостаточный вес, в том числе ребра вашего малыша, которые хорошо видны, когда вы его купаете, а также размер его одежды, который не увеличивается через несколько месяцев. .

Ниже приведен график изменения массы тела по сравнению с возрастом ребенка от 1 до 2 лет. Следующий график был создан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы представить кривую физического роста ребенка в соответствии с международными стандартами.

Как увеличить вес вашего малыша

Лучший способ увеличить вес вашего малыша - это улучшить его рацион. Вашему малышу необходимы калории и питательные вещества, которые поступают с пищей, которую он ест. Лучшее питание можно начать с кормления грудным молоком с самого начала родов. Между тем, с возрастом их потребности в калориях могут не удовлетворяться трехразовым питанием. Для этого можно сделать увеличение количества потребляемых калорий. Однако это не означает, что вы можете свободно давать калорийную, менее полезную для здоровья пищу, например сладкие напитки, конфеты и пирожные, поскольку они могут повредить зубы. Придерживайтесь здоровой диеты, которая включает сбалансированное питание, предоставляя вместе с готовыми продуктами основные продукты, содержащие углеводы, овощи, фрукты, рыбу, мясо и молоко.

Не сосредотачивайтесь на количестве еды, а сосредоточьтесь на качестве еды вашего малыша. Не забывайте давать своему малышу пищу, содержащую хороший белок и железо. Также убедитесь, что ваш малыш получает от 350 до 400 мл молока в день. Ограничьте потребление сока или жидкости для вашего малыша, потому что чрезмерное употребление алкоголя может снизить аппетит и вызвать диарею. Не позволяйте малышу пить слишком много перед едой, чтобы во время еды он чувствовал голод и желание съесть свою пищу.