pictopub.com

Несмотря на то, что это выглядит легко и просто, объятия имеют огромные преимущества., как для здоровья тела, так и для увеличения счастья. Поэтому не упускайте возможность обнять своего партнера, семью и самых близких вам людей.

Согласно одному исследованию, объятия похожи на грудное вскармливание. Это потому, что объятия заставляют тело выделять гормон окситоцин, гормон, связанный с чувством счастья. Неудивительно, что объятия создают ощущение близости между мамой и ребенком, особенно во время кормления грудью.

Ряды функций объятий, которых вы не знаете

Так много способов использования объятий, которые могут принести нам пользу. Давайте вместе посмотрим здесь:

• Станьте kключ к гармоничным отношениям

  Объятия могут спровоцировать выработку в организме гормона окситоцина, который поможет вам почувствовать себя более спокойным и комфортным, а отношения между партнерами станут более гармоничными. Поэтому чем чаще вы обнимаетесь, тем больше вероятность, что партнеры полюбят друг друга.

• Мнесделай кого-нибудь мневкус безопасно и защищенный

  Существует множество доказательств того, что взрослые, которых часто обнимают и обнимают с детства, могут иметь более низкий уровень стресса, чем те, кто меньше обнимался в детстве. Физический контакт у взрослых также считается способным снизить давление в их жизни, даже если это всего лишь легкое прикосновение.

• Развивайте положительные чувства

  Еще одно преимущество объятий заключается в том, что они вызывают положительные эмоции у любого, кто их делает. Пока вам комфортно, объятия могут укрепить связь и доверие. Объятия помогают вам чувствовать себя в безопасности, потому что связь в объятиях создает чувство защиты, которое заставляет вас чувствовать себя более позитивно и спокойно.

• Усилить сопротивление тела

  Ощущение спокойствия, комфорта и отсутствия стресса от объятий положительно влияет на иммунную систему, так что организм становится сильнее в борьбе с различными причинами инфекций.

• Полезен для сердца и здоровьяЕдаэто напряженно

  Объятия могут улучшить здоровье сердца. Это потому, что объятия, по прогнозам, снижают уровень кортизола. Этот гормон вырабатывается адреналином, когда человек находится в состоянии стресса.

Хотя не существует стандарта того, сколько следует обниматься, старайтесь обнимать как можно чаще, чтобы ощутить еще большую пользу. Начиная с пользы для снижения стресса, улучшения качества отношений с партнерами или подругами, чтобы сделать тело более здоровым. Вы также можете попробовать определенные позы для объятий, например ложка.

Учитывая различные преимущества, которые можно получить от объятий, нет ничего плохого в том, что другие члены семьи и близкие родственники начинают культуру объятий, чтобы выразить привязанность.