Безопасно ли беременным принимать пробиотики? Есть ли какие-то преимущества?

Пробиотики или полезные бактерии обычно безопасны для употребления, особенно для поддержания здоровья пищеварительного тракта. Тем не мение, что, если мать беременна съешь это? Опасны пробиотики или нет? приносить выгода?

Организму необходимы пробиотики или полезные бактерии для борьбы с вредными бактериями и поддержания здоровья пищеварительного тракта. Бактерии, принадлежащие к группе пробиотиков, включают: Лактобактерии, бифидобактерии, а также Сахаромицеты.

Безопасность Пробиотики для беременных

Пробиотики считаются безопасными для употребления во время беременности, поскольку они не попадают в систему кровообращения плода. Также было показано, что употребление пробиотиков не вызывает выкидыша, аномалий развития плода, новорожденных с низкой массой тела и кесарева сечения.

Беременные женщины могут получать пробиотики из нескольких видов еды и напитков, таких как темпе, йогурт, соевые напитки, соки и молоко (как ферментированное, так и неферментированное).

Пробиотики также доступны в форме добавок. Однако, если у беременных женщин наблюдается состояние, которое ослабляет их иммунную систему, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Пробиотики не обязательно полезны

Утверждается, что пробиотики помогают уменьшить количество вредных бактерий в пищеварительном тракте, что снижает риск заражения или других проблем со здоровьем.

Кроме того, считается, что пробиотики снижают риск диареи, синдрома раздраженного кишечника, воспаления кишечника, бактериального вагиноза и экземы. Кроме того, считается, что продукты, содержащие пробиотики, помогают облегчить запор и диарею во время беременности.

Однако доказаны ли все преимущества пробиотиков для беременных? Давайте посмотрим на некоторые факты ниже:

1. Пробиотики не доказали свою эффективность при вагинозе.

Бактериальный вагиноз - это вагинальная инфекция, которой подвержены беременные женщины. Считается, что это состояние можно преодолеть путем перорального приема пробиотиков. Однако преимущества этого одного пробиотика не доказали свою эффективность в преодолении бактериального вагоноза, поэтому его все еще необходимо изучить.

2. Пробиотики сложно идентифицировать.

Существуют разные типы пробиотиков и разные эффекты. Из-за этого беременным женщинам может быть сложно отличить, какие пробиотики полезны, а какие нет. Поскольку исследования пробиотиков все еще ограничены, беременным женщинам рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать пробиотики.

3. Добавки с пробиотиками не усваиваются организмом.

Между тем, в другом исследовании было обнаружено, что пробиотические добавки безопасны, потому что они редко усваиваются организмом. Другими словами, пробиотики в форме добавок на самом деле менее эффективны.

4. Уровни пробиотиков достоверно неизвестны.

Потребители обычно не знают, сколько пробиотиков содержится в продукте. Это то, что мешает беременным женщинам узнать, безопасен ли продукт.

Употребление пробиотиков во время беременности безопасно, но беременным женщинам следует употреблять их в разумных пределах. Что касается получения питательных веществ, необходимых для роста и развития плода, беременным рекомендуется употреблять различные виды свежей и здоровой пищи.

Если у вас остались вопросы относительно употребления пробиотиков во время беременности, беременные могут проконсультироваться с врачом.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found