pictopub.com

Помимо родов, с самого начала беременности нужно подготовить и к грудному вскармливанию. Это сделано для того, чтобы процесс грудного вскармливания прошел гладко. Итак, как подготовиться к кормлению грудью во время беременности?

Во время беременности организм естественным образом готовится к кормлению грудью. Он характеризуется усилением притока крови к груди по мере развития молочных протоков. Затем соски становятся более чувствительными к прикосновениям, размер груди увеличивается, ареола становится темнее, а форма соска меняется.

Этапы подготовки к грудному вскармливанию

Хотя и естественное, но иногда грудное вскармливание некоторым мамам дается непросто. Вот несколько подготовительных шагов, которые могут помочь запустить процесс грудного вскармливания с момента беременности:

• Увеличьте информацию о лактации

  Беременные женщины, готовящиеся к кормлению грудью, могут получать информацию от различных сторон, таких как другие кормящие матери, книги и Интернет. Кроме того, вы также можете получить информацию в клинике по грудному вскармливанию или у консультанта по грудному вскармливанию в конкретной больнице. Всегда консультируйтесь с полученной информацией у лечащего вас акушера.

• Следите за чистотой сосков

  Всегда держите соски чистыми с самого начала беременности и до начала кормления грудью. При чистке не трите слишком сильно, так как это только повредит сосок. Вместо этого аккуратно очистите соски и используйте мягкое полотенце при их чистке.

• Обратите внимание на питание

  Также убедитесь, что вы по-прежнему получаете достаточно питания, когда дело касается грудного вскармливания. Железо, кальций, углеводы и соль - это питательные вещества, которые вам необходимы во время грудного вскармливания. Чтобы получить эти питательные вещества, потребляются хорошие продукты и напитки, включая цельнозерновые, молоко и зеленые овощи.

• Выполняйте техники релаксации

  Техники релаксации путем регулирования дыхания могут быть полезны беременным женщинам в процессе грудного вскармливания. Обычно во время грудного вскармливания мать должна сохранять спокойствие, чтобы успокоить ребенка и побудить его сосать грудь до тех пор, пока это не удовлетворит его потребности.

• При необходимости купите оборудование для грудного вскармливания

  Специальный бюстгальтер для кормления - одна из вещей, которую можно приобрести с конца беременности. Эти бюстгальтеры обычно достаточно велики, чтобы поддерживать грудь, наполненную грудным молоком (ASI). Кроме того, бюстгальтеры для кормления имеют спереди своеобразное окошко, которое может облегчить процесс кормления ребенка позже. Подушки для грудного вскармливания также можно использовать, чтобы ребенку было комфортно во время грудного вскармливания, одновременно предотвращая боль в шее или плече у матери.

• Подготовка партнера к грудному вскармливанию

  Грудное вскармливание - это не просто отношения между матерью и ребенком. Муж, который станет отцом, также является важным фактором, определяющим успех процесса грудного вскармливания. Кормящие матери, пользующиеся поддержкой своих партнеров, могут кормить грудью дольше.

Беременные женщины могут попробовать выполнить описанные выше действия по подготовке к кормлению грудью. Это важно, чтобы в дальнейшем процесс кормления малыша грудью не затруднялся. При необходимости обсудите с врачом дальнейшую подготовку к кормлению грудью.