pictopub.com

После болезни у ребенка может появиться слабость и отсутствие аппетита. На самом деле, прием пищи как источника питания действительно необходим организму для процесса восстановления. Чтобы ваш малыш быстро поправился, вам нужно проявить больше терпения и творчества, уговаривая его поесть.

Дети, которым трудно есть после болезни, действительно расстраивают родителей, потому что они беспокоятся, что ребенок выздоровеет дольше или заболеет снова. Помимо того, что пища, потребляемая детьми, является источником энергии, она действительно может помочь процессу восстановления организма, только что оправившегося от болезни. Поэтому не стоит отказываться от того, чтобы уговаривать малыша поесть. Однако не заставляйте ребенка есть, не говоря уже о том, чтобы ругать его. Есть несколько способов решить эту проблему.

Как побороть детей с затрудненным питанием

Вот несколько способов, которыми родители могут помочь детям, которым трудно есть после болезни:

1. Дайте ему еду, которую он любит.

Чтобы ребенку захотелось кушать, давайте ему понравившуюся еду. Убедитесь, что они содержат необходимые питательные вещества, необходимые вашему организму для восстановления. Вы можете дать ему куриный суп с яйцами и картофелем, поскольку в нем есть белок и углеводы, которые являются источником энергии. Вы также можете давать ему овощи или фрукты, которые имеют приятный вкус, как источник витаминов и клетчатки.

2. Упакуйте еду привлекательной формы.

Постарайтесь упаковать еду как можно более привлекательно, чтобы детям было больше интересно ее есть. Например, сформируйте из риса симпатичную панду. Хитрость заключается в том, чтобы сформировать из риса маленькие шарики, а затем украсить брови, глаза, рот и руки кусочками морских водорослей. Затем украсьте мясо и овощи вокруг него.

3. Подарите еде восхитительный аромат.

Помимо творческой упаковки еды, попробуйте искушать обоняние вашего ребенка аппетитной едой. Обоняние также играет роль в повышении аппетита.

4. Давайте детям еду небольшими порциями, но часто.

Если после болезни ребенку кажется, что ему трудно доедать, не заставляйте его есть большими порциями. На самом деле это сделает его еще более неохотным. Старайтесь делить детское питание небольшими порциями, но давайте чаще.

5. Обеспечьте здоровые закуски.

Чтобы отвлечься, предложите ему полезную закуску, которая ему нравится. Одна из здоровых закусок - это фрукты, которые легко употреблять, например бананы или фруктовые салаты привлекательного цвета. Бутерброды с мясом и сыром, хлеб с джемом, хлопья с молоком или цельнозерновое печенье также могут быть полезными закусками для детей.

6. Давайте молоко, полное питательных веществ.

Если вашему малышу трудно доедать, вы можете дать ему молоко, чтобы обеспечить его питательными веществами, необходимыми для восстановления. Молоко содержит множество питательных веществ, которые могут укрепить иммунную систему, так что процесс выздоровления ребенка от болезни проходит быстрее.

Рекомендуется выбирать молоко, которое содержит полноценные питательные вещества, такие как белки, жиры и углеводы, которые могут дать ему энергию для восстановления. Также выбирайте молоко, обогащенное витаминами, минералами и незаменимыми жирными кислотами, поскольку оно может помочь укрепить его иммунную систему.

Иногда бывает трудно убедить детей есть после болезни. Но некоторые из вышеперечисленных способов вы можете попробовать, чтобы он получил достаточное количество питательных веществ и быстро выздоровел. Если у вашего малыша все еще нет аппетита, посоветуйтесь с врачом.