pictopub.com

Благодаря сладкому освежающему вкусу и уникальному внешнему виду драконий фрукт полюбился многим людям, в том числе детям. Кроме того, этот фрукт также полезен для здоровья. Хотите узнать, чем полезен драконий фрукт для детей? Послушай.

Драконий фрукт - это тропический фрукт, который выращивают на дереве кактуса. Этот фрукт содержит важные питательные вещества, необходимые организму ребенка, в том числе углеводы, клетчатку, железо, магний, кальций и витамины A, C и E.

По всему миру разбросано несколько видов драконьих фруктов, мякоть некоторых из которых белая, пурпурная, желтая или красная. Однако легче всего найти драконий фрукт с красной или белой мякотью.

Серия преимуществ драконьего фрукта для детей

Мамы могут давать своему малышу драконий фрукт с 6 месяцев, именно тогда, когда он начал получать прикорм (MPASI). Несмотря на то, что у драконьего фрукта много семян, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы дать этот фрукт своим детям, хорошо?

Семена драконьего фрукта можно есть и не оказывают вредного воздействия на здоровье детей. как придешь. Фактически, семена этого фрукта, как полагают, содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые очень полезны для развития тела и мозга детей.

Польза драконьего фрукта для детей заключается не только в этом, но и в отношении:

1. Сохраняйте выносливость

Содержание витамина С в плоде дракона играет важную роль в повышении и поддержании иммунной системы ребенка, особенно во время текущей пандемии COVID-19. Кроме того, сочетание витамина С и железа в драконьем фрукте также может увеличить усвоение железа из пищи.

Железо очень важно для детей, потому что это основной компонент, образующий соединения гемоглобина. Без этого соединения телу вашего малыша может не хватать кислорода, а это может поставить под угрозу его здоровье.

2. Гладкое пищеварение.

Клетчатка, содержащаяся в плоде дракона, может улучшить пищеварение у ребенка и предотвратить запор. Кроме того, считается, что употребление драконьего фрукта может увеличить рост полезных бактерий в кишечнике, так что здоровье кишечника малыша может поддерживаться в хорошем состоянии.

3. Сократите потребление нездоровых закусок.

Клетчатка, содержащаяся в драконьем фрукте, может дольше заставлять вашего малыша чувствовать себя сытым, так что его желание есть нездоровые закуски может быть уменьшено.

4. Борьба со свободными радикалами.

Плод дракона богат антиоксидантами, которые играют важную роль в противодействии свободным радикалам и защите клеток детского организма от повреждений, которые могут вызвать различные типы хронических заболеваний, такие как рак.

Помимо противодействия свободным радикалам, антиоксиданты в драконьем фрукте также могут уменьшить воспаление в организме ребенка.

5. Поддерживайте здоровье костей и зубов.

Содержание кальция и магния в плоде дракона полезно для поддержания здоровья костей и зубов у детей. Кроме того, магний в этом фрукте также полезен для поддержания нормального кровяного давления у детей и поддержания здоровья сердца.

Это различные преимущества драконьего фрукта для детей, которые вам необходимо знать. Зная информацию выше, теперь вам не нужно медлить, если вы дадите драконий фрукт своему малышу, верно? Этот фрукт можно употреблять в пищу напрямую или перерабатывать в различные продукты и напитки, такие как фруктовый лед, фруктовый салат, смузи, или пюре.

Хотя фрукт дракона имеет много преимуществ, у некоторых людей он может вызывать аллергию. Если у вашего малыша появляется зуд на коже, кожная сыпь или припухлость в области рта после употребления драконьего фрукта, немедленно прекратите давать этот фрукт и обратитесь к врачу для лечения.