pictopub.com

Есть много преимуществ моркови для младенцев. Этот апельсиновый овощ содержит множество питательных веществ, способствующих их росту и развитию. Помимо того, что морковь полезна, ее также легко приготовить в виде разнообразного прикорма, булочки.

Различные преимущества моркови для младенцев обусловлены высоким содержанием углеводов, клетчатки и воды. Кроме того, в этих овощах мало белков и жиров, но они богаты витаминами. Один из них - витамин А в виде бета-каротина.

Морковь также содержит биотин (витамин B7), витамин B6, витамин E, витамин K1, калий, кальций, магний, фосфор, фолиевую кислоту и активные растительные соединения, которые полезны для здоровья вашего малыша.

Польза моркови для младенцев

Из-за обилия питательных веществ в моркови очень жаль, если вы пропустите этот овощ своему малышу. Вот польза моркови для младенцев:

1. Поддерживайте здоровье глаз

Глаз - важный орган, который играет роль в процессе роста и развития ребенка, поэтому за ним всегда нужно ухаживать. Один из способов - подавать морковь в качестве прикорма. Витамин А в моркови может поддерживать здоровье глаз, особенно сетчатки, глазной оболочки и роговицы малыша.

2. Повышение иммунитета организма.

Помимо поддержания здоровья глаз, витамин А в моркови также играет роль в повышении силы иммунной системы ребенка. Обладая сильным иммунитетом, организм вашего малыша сможет бороться с бактериями и вирусами, поэтому он не подвержен болезням.

Кроме того, витамин А также может действовать как антиоксидант, который защищает клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, а также поддерживает функции органов тела, таких как сердце, легкие и почки, для оптимальной работы.

3. Помогает процессу свертывания крови.

Морковь содержит витамин K1, также известный как филлохинон которые могут поддерживать процесс свертывания крови. Дефицит витамина K1 может увеличить риск кровотечения у вашего малыша. Кроме того, витамин K1 также полезен для поддержки роста и формирования костей.

4. Поддерживайте здоровую кожу.

Помимо использования средств по уходу за детской кожей, поддержание здоровья кожи вашего малыша также может осуществляться изнутри, тебе известно, Булочка. Бета-каротин, содержащийся в моркови, защищает их мягкую и гладкую кожу от УФА-лучей.

Морковь также содержит витамин B6, который может предотвратить развитие кожной сыпи и себорейного дерматита у вашего малыша. Кроме того, этот витамин может поддерживать здоровье волос.

Советы по переработке моркови в MPASI

Мама может вводить морковь с 6 месяцев. Так что польза моркови для младенцев будет максимальной. Выбор моркови не должен быть произвольным, и текстура поданной моркови также должна соответствовать возрасту малыша.

Вот несколько советов по выбору и подаче моркови в качестве прикорма, которые вам необходимо знать:

• Выбирайте твердую морковь с гладкой поверхностью ярко-оранжевого цвета.
• Перед обработкой промойте морковь проточной водой, затем очистите морковь от кожуры.
• Морковь отварить в кипящей воде до готовности в течение 10-15 минут, затем слить морковь и промыть под холодной водой.

В начале периода твердой фазы морковь нужно размять с помощью блендера или кухонный комбайн получить текстуру пюре или каша. После того, как возраст малыша достигнет 10 месяцев, морковь можно подавать в виде маленьких кубиков или продольно в виде пища которую едят руками.

Чтобы повысить пищевую ценность прикорма, морковь можно перерабатывать вместе с другими полезными продуктами, такими как курица, говядина, коричневый рис, брокколи, стручковая фасоль или сладкий картофель. Не забудьте добавить немного приправ или специй, таких как чеснок, перец, корица, чтобы сделать вкус приятным.

Мать может спасти пюре морковь в емкости без БФА в холодильнике 3 дня. Если в морозильная камера, морковное пюре может храниться до 3 месяцев. Итак, можно приготовить несколько мисок. пюре морковь, чтобы облегчить приготовление следующего блюда.

Таковы преимущества моркови для младенцев и способы ее переработки в твердую пищу. Хотя морковь не является продуктом с высоким риском аллергии. Матери по-прежнему должны быть бдительными, потому что у некоторых детей может быть аллергия на морковь.

Если ваш малыш испытывает зуд или покраснение на коже, опухшие глаза и губы, рвоту или диарею после употребления бородавки, вам следует отвезти его к врачу для обследования и лечения.