pictopub.com

Массаж - это терапия здоровье который широко используется людьми для различных целей. Начиная с преодоления болей, избавления от усталости и заканчивая грудным молоком (ASI) для кормящих матерей. Специально для облегчения грудного вскармливания массаж проводится с помощью массажных техник. окситоцин.

Гормон окситоцин очень важен для женщин. Этот гормон, который вырабатывается в части мозга, называемой гипоталамусом, играет важную роль в нескольких важных процессах в жизни женщины, включая процесс оргазма, роды и кормление грудью.

Как окситоцин работает при грудном вскармливании

В процессе кормления грудью ребенок будет касаться соска матери. Затем нервные клетки груди отправят сигнал в мозг, чтобы высвободить окситоцин. Когда количество увеличивается, этот гормон заставляет железы в груди и молочных протоках сокращаться и направлять молоко через соски.

Вы должны помнить, что окситоцин только помогает выводить грудное молоко из организма. Этот гормон не может повлиять на количество вырабатываемого в организме молока. Потому что на выработку грудного молока в организме влияет гормон пролактин.

Массажный эффект для увеличения окситоцина

Известно, что послеродовой массаж обладает рядом преимуществ, включая расслабление тела, снятие стресса, уменьшение боли, улучшение качества сна, помощь в кормлении грудью и восстановление гормонального баланса после родов.

Окситоциновый массаж - одна из наиболее широко используемых методик послеродового массажа. Эта техника массажа стимулирует соски и, как считается, увеличивает выработку молока. Это одна из причин, почему считается, что окситоциновый массаж помогает в процессе грудного вскармливания.

Существует исследование, чтобы измерить влияние массажа на уровень окситоцина, а также других гормонов и соединений в организме. В этом исследовании кровь брали у примерно 100 участников дважды, а именно до и после массажа с умеренным давлением на спину. Результаты показали, что уровень окситоцина в организме участников массажа увеличился.

Обращение внимания на сторону безопасности

Практика массажа считается относительно безопасной. Однако есть некоторые состояния, при которых следует избегать массажа, в том числе при открытой ране, заболевании крови или при приеме определенных лекарств.

Также важно обращать внимание на то, какое давление оказывается во время массажа. Если массаж слишком сильный, чтобы вызвать боль, немедленно прекратите. Не позволяйте массажу вызвать у вас боли в теле или даже синяки.

Если вы чувствуете необходимость делать окситоциновый массаж для поддержки грудного вскармливания, вам следует сначала проконсультироваться со службой кормления грудью или акушером, чтобы получить лучший совет по плавному грудному вскармливанию.