pictopub.com

Многие азиатские люди использовали кунжутное масло для приготовления пищи. Оказывается, что масло не только обладает характерным ароматом и вкусом. кунжут также имеет преимущества для здоровья и красоты.

Кунжутное масло - это растительное масло, полученное из экстракта семян кунжута. Масло, известное под прозвищем "qмасло масличных культурСчитается, что из-за его высокой устойчивости к окислению он обеспечивает ряд преимуществ для здоровья и красоты кожи.

Кунжутное масло содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержат олеиновую кислоту, пальмитиновую кислоту и линолевую кислоту. Это масло также содержит витамин E, витамин K и две формы антиоксидантов - сезамин и сезамол. Содержание насыщенных жиров в кунжутном масле также относительно низкое.

Польза кунжутного масла для здоровья

Использование кунжутного масла в качестве альтернативного материала, которое долгое время применялось азиатскими людьми, не без оснований. Некоторые из преимуществ кунжутного масла для здоровья кратко описаны ниже, а именно:

• Снижение высокого кровяного давления

  Кроме того, кунжутное масло также содержит два химических вещества, обладающих уникальными характеристиками, а именно сезамол и сезамин. Оба обладают сильными антиоксидантными свойствами. По словам исследователей, действие этих двух антиоксидантов также влияет на снижение артериального давления, поскольку они помогают расслабить кровеносные сосуды.

• Полезен для здоровья сердца

  Само кунжутное масло относится к числу кулинарных масел, полезных для здоровья сердца. Небольшие исследования показывают, что регулярное употребление кунжутного масла может снизить риск закупорки коронарной артерии, но для подтверждения этого необходимы дальнейшие клинические исследования.

• Способствует заживлению ран

  Польза кунжутного масла также может быть применена для заживления ран, включая незначительные ожоги (например, загар). Содержание в нем антиоксидантов, противовоспалительных и противомикробных средств может помочь процессу заживления ран.

  Исследования показывают, что использование кунжутного масла также может уменьшить боль при травмах или воспалениях, подавить эффекты старения кожи и снизить риск рака кожи.

  К сожалению, клинические исследования, подтверждающие это, не показали достоверных данных, поэтому использование кунжутного масла для лечения кожных проблем, помимо ран, все еще вызывает сомнения.

Польза кунжутного масла для красоты

Польза кунжутного масла для красоты неотделима от содержащихся в нем питательных компонентов. Помимо лекарств и диет, кунжутное масло также производится и расфасовывается в различные косметические продукты, от смягчителей кожи до мыла. Вот некоторые из преимуществ:

• Кунжутное масло можно использовать в качестве массажного масла из-за его увлажняющих свойств, которые полезны для кожи.
• Кунжутное масло обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с микробами, которые часто атакуют кожу, такими как Стафилококк а также Стрептококк, а также грибок кожи, вызывающий водяных блох или дерматомикоза стопы.
• Защищает кожу от ультрафиолета.
• Кунжутное масло, особенно из черного кунжута, можно использовать для затемнения волос.

Возможна ли аллергия на кунжутное масло?

В дополнение к различным преимуществам кунжутного масла, описанным выше, рекомендуется использовать это масло с осторожностью. Это масло может вызывать легкие аллергические реакции, такие как крапивница и сыпь, до тяжелых аллергических реакций или анафилактических реакций.

Анафилактическая реакция возникает, когда иммунная система организма высвобождает иммунообразующие вещества, которые могут вызвать резкое падение артериального давления (шок) и сужение дыхательных путей. Больной испытает одышку, что может привести к смерти.

Если вы хотите использовать кунжутное масло для здоровья или красоты, обязательно сначала сделайте тест на аллергию. Нанесите на кожу небольшое количество кунжутного масла, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на это масло. При возникновении аллергической реакции не рекомендуется использовать кунжутное масло ни для аппликаций, ни для употребления.