pictopub.com

К 30 годам состояние кожи будет более сухим, более чувствительным и мужчиныссать, поэтому вы более склонны к некоторым кожным проблемам, таким как появление мелких морщинок ичерные пятна.Чтобы кожа оставалась молодой, нужно правильно делать процедуры для лица в 30 лет.

Появление с возрастом признаков старения на коже, таких как мелкие морщинки, является нормальным явлением. Однако неправильный выбор ухода за лицом может привести к преждевременному старению кожи. Поэтому уход за лицом в 30 лет нужно делать правильно.

Делать Уход за лицом Возраст 30

Чтобы получить здоровую кожу к 30 годам, вам нужно делать процедуры для лица к 30 годам, такие как:

1. Чистое лицо

Регулярное очищение лица - это одна из составляющих ухода за лицом в возрасте 30 лет, которую вам необходимо делать. Умываясь, выбирайте очищающее средство для лица, соответствующее вашему типу кожи.

Однако помните. Не рекомендуется чрезмерно очищать лицо, поскольку это может фактически сделать кожу лица сухой. Итак, вам просто нужно мыть лицо 2 раза в день, утром и вечером или после потоотделения.

2. Используйтеувлажняющий крем

С возрастом естественный жир на коже (кожный жир) также уменьшается. Это может сделать кожу более сухой, что облегчит появление мелких морщинок.

Поэтому вам также необходимо регулярно использовать увлажняющий крем в рамках ухода за лицом в возрасте 30 лет. Это полезно для уменьшения морщин и придания вашей коже гладкости.

3. Используйте tСолнечный свет

Воздействие солнца может вызвать расщепление коллагена и повреждение тканей кожи, в результате чего на коже могут появиться темные пятна и морщины.

Чтобы предотвратить это, вам необходимо каждое утро наносить солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 на все лицо и шею. Кроме того, вам также рекомендуется использовать его снова каждые 2 часа.

4. Используйте kободок для глаз

Кожа вокруг глаз - это первая часть, на которой появляются признаки старения, поскольку эта кожа имеет тенденцию быть более сухой и тонкой, чем кожа на других участках.

Если вы до сих пор не использовали крем для глаз, с этого момента используйте этот продукт. Вы можете выбрать крем для глаз, содержащий витамин C, витамин E, минеральное масло или пептиды, которые могут подтянуть кожу и удалить морщины.

5. Используйте продукт против старения

Чтобы омолодить кожу к 30 годам, вам также необходимо использовать такие продукты, как сыворотки и кремы для лица. против старения.

Выбирайте средства по уходу за лицом, содержащие ретинол - активное соединение, полученное из витамина А, которое хорошо предотвращает преждевременное старение. Причина в том, что это соединение полезно для увеличения выработки коллагена, омоложения кожи и придания коже сияния.

Однако есть некоторые побочные эффекты, которые может вызывать ретинол, такие как чувствительная кожа, сухость и покраснение. Что ж, чтобы этого избежать, нужно ограничить деятельность на солнце.

Важно помнить, что ретинол не рекомендуется использовать беременным женщинам или тем, кто проходит программу беременности, да. Это связано с тем, что эти вещества могут представлять опасность для здоровья плода.

6. Сделайте еотшелушивание кожи

С возрастом регенерация клеток кожи также замедляется, из-за чего кожа становится тусклее. Поэтому вам нужно отшелушивать кожу.

Отшелушивание кожи - это процесс удаления омертвевших клеток кожи, который может выполняться физическими или химическими методами. Это полезно для замаскирования темных пятен, увеличения яркости лица и создания нового слоя кожи.

Вы можете сделать физический отшелушивание, осторожно потерев кожу, используя скрабы, мочалка или мягкая губка. Между тем, химическое отшелушивание можно проводить, используя средства по уходу за лицом, содержащие альфа-гидроксикислоты (АГА), бета-гидроксикислоты (BHA) и ретиноиды.

7. Регулярно пейте воду.

Не забывайте заботиться о коже не только снаружи, но и изнутри. Один из способов - восполнить потребность в жидкости, чтобы кожа выглядела более здоровой и увлажненной. Чтобы восполнить потребность в жидкости, вы можете выпивать не менее 2 литров воды или 8 стаканов в день.

В дополнение к некоторым из вышеперечисленных процедур, чтобы сохранить молодость кожи, вам также рекомендуется достаточно отдыхать, бросить курить, регулярно заниматься спортом, поддерживать сбалансированную питательную диету и хорошо справляться со стрессом.

Кроме того, делая проверка Вы также можете делать это регулярно и консультироваться с врачом по поводу процедур для лица в возрасте 30 лет. Таким образом, вы сможете получить совет, который подходит для вашего состояния кожи.