pictopub.com

Одышка во время беременности часто встречается в последнем триместре беременности. Хотя это обычное явление, беременным женщинам не следует относиться к этой жалобе легкомысленно. Потому что одышка во время беременности может быть признаком серьезного состояния, требующего лечения.

В третьем триместре беременности организм адаптируется к возрастающей потребности в кислороде. Растущий плод и растущая матка будут давить на диафрагму, чтобы она могла сузить грудную полость и сжать легкие.

Это состояние затрудняет дыхание беременных женщин и вызывает одышку во время беременности, особенно у матерей, вынашивающих близнецов или имеющих избыток околоплодных вод.

Кроме того, одышка во время беременности также может быть вызвана повышением уровня гормона прогестерона во время беременности. Этот гормон стимулирует дыхательный центр в головном мозге, заставляя беременных женщин дышать медленнее.

Опасна ли одышка при беременности?

Одышка во время беременности обычно не вредит плоду, если это состояние не сопровождается другими опасными симптомами. Однако необходимо соблюдать осторожность, если у беременных женщин в анамнезе есть определенные заболевания, такие как астма и грипп, которые мешают работе дыхательных путей.

Причина в том, что заболевание может усугубить одышку во время беременности и вызвать осложнения, такие как пневмония.

Хотя и редко, но сгустки крови, которые могут возникать во время беременности, также могут быть серьезной проблемой, поскольку они могут увеличить риск тромбоэмболии легочной артерии. Свернувшиеся тромбы вредят не только матери, но и будущему ребенку.

Кроме того, одышка во время беременности также может быть признаком анемии или низкого уровня железа в крови. Анемия заставляет организм работать дополнительно, чтобы обеспечить кислородом беременных женщин и плод.

Между тем, помните о сильной одышке во время беременности, которая возникает внезапно, потому что это может быть признаком более серьезного состояния, которое требует немедленного лечения.

Немедленно обратитесь к врачу, если одышка при беременности сопровождается следующими симптомами:

• Аритмия
• Грудь болит при дыхании
• Симптомы астмы, которые усугубляются
• Бледное лицо
• Потеря сознания или обмороки
• Посинение рта или кончиков пальцев рук и ног
• Головокружение и головная боль
• Кашель, который не проходит или сопровождается кровью
• Высокая температура

Как облегчить дыхание при беременности

Есть несколько способов, которыми беременные женщины могут облегчить дыхание, если они испытывают одышку во время беременности, а именно:

• Оставьте как можно больше места, чтобы легкие расширились. Хитрость заключается в том, чтобы выпрямить спину и отвести плечи назад, когда вы стоите или сидите.
• Не спите на спине и попробуйте спать с приподнятой головой. Вы можете использовать дополнительную подушку для поддержки головы. Если вам трудно заснуть из-за стеснения, попробуйте спать на левом боку, потому что это может улучшить кровообращение по всему телу.
• Вытяните руки над головой, пока ребра не поднимутся и в легкие не попадет больше воздуха.
• Регулярно выполняйте легкие упражнения, чтобы облегчить и продлить дыхание, особенно в третьем триместре беременности. Кроме того, плод может получать больше кислорода, когда беременные занимаются спортом.
• Делайте упражнения на расслабление и дыхательные упражнения, чтобы лучше дышать.

Одышка во время беременности, не вызванная каким-либо конкретным заболеванием, обычно носит временный характер и безвредна. По мере приближения ко времени родов это состояние пройдет само по себе, так как ребенок начнет опускаться в родовые пути.

Однако, если одышка во время беременности не проходит или возникает часто, обратитесь к врачу, чтобы можно было провести соответствующее обследование и лечение.