pictopub.com

Ваш малыш часто плачет или кричит во сне? Может он переживает Ночной ужас. Это состояние не требует, чтобы мама и папа слишком беспокоились., потому что Ночной ужас безвредны и с ними можно обращаться соответствующим образом.

Ночной ужас является одним из расстройств сна, которым обычно страдают дети в возрасте от 3 до 12 лет. Ночной ужас отличается от дурного сна, потому что, когда он переживается, ваш малыш не вспомнит сон, который он видел.

Причина случается Ночной ужас о детях

Ночной ужас обычно возникает через 2-3 часа после того, как ребенок засыпает. Пока спишь и переживаешь Ночной ужас, ребенок обычно будет быстро дышать, плакать, кричать, бредить, выглядеть сердитым или напуганным.

Кроме того, ваш малыш может неосознанно пинать вещи вокруг себя или вставать с постели. Это может быть опасно.

Ночной ужас обычно длится около 10-30 минут. После этого ребенок вернется в состояние покоя и заснет как обычно. Когда вы просыпаетесь утром, ваш малыш не вспомнит, что произошло прошлой ночью. Вот в чем разница Ночной ужас с кошмарами.

Причиной Ночной ужас Есть разные, одна из которых связана с чрезмерной стимуляцией центральной нервной системы во время сна. Кроме того, факторы, которые также могут вызвать Ночной ужас усталость, стресс, лихорадка, нарушения сна, такие как апноэ во сне, к влиянию некоторых лекарств, употребляемых детьми.

В целом Ночной ужас исчезнет сама по себе по мере взросления ребенка вместе с более зрелой нервной системой.

Однако если Ночной ужас Если он продолжает возникать или ухудшается из-за того, что мешает ежедневному сну, его не следует оставлять без внимания.

Как побороть Ночной ужас о детях

К лицу Ночной ужас переживают дети, родители должны сохранять спокойствие и не паниковать. Мама и папа помогут вашему малышу справиться Ночной ужас к:

1. Не будите малыша от сна

Не будите своего малыша, когда он испытывает Ночной ужас, особенно внезапно. причина в том, что это может разозлить его еще больше. Вместо этого мама и папа могут попробовать более нежный способ, обнявшись или нежно прикоснувшись к нему, чтобы он успокоился.

2. Следите за

Ночной ужас возможность заставить ребенка упасть с кровати или встать с постели и подобрать вещи, которые его окружают. Поэтому, когда ваш малыш испытывает Ночной ужасМаме и папе нужно составлять компанию или присматривать за ним, пока он действительно не вернется спать спокойно.

Также не кладите вокруг кровати малыша опасные предметы.

3. Принимайте лекарство.

В некоторых тяжелых условиях Ночной ужас может потребоваться лечение с помощью лекарств. Однако, прежде чем давать лекарство своему малышу, вы должны сначала проконсультироваться с педиатром.

Чтобы снизить риск Ночной ужас, убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает. Затем помогите ребенку справиться со стрессом, который он испытывает, и создайте в комнате комфортную атмосферу, чтобы его сон был более качественным.

Мама и папа также могут делать записи сна Малыша. Эта запись содержит часы сна и бодрствования, действия, выполняемые перед сном, пережитые нарушения сна, продолжительность сна и то, что он чувствовал, когда просыпался. Эти заметки могут помочь родителям определить триггеры. Ночной ужас у детей.

Несмотря на то, что это выглядит тревожным, мама и папа не паникуют по этому поводу. Ночной ужас на Маленьком. Принять меры для преодоления и предотвращения Ночной ужас на.

Если это состояние становится все более и более тревожным или сохраняется, вам следует проконсультироваться с врачом или воспользоваться консультацией по детской психологии в больнице, чтобы можно было назначить соответствующее лечение.